Būdama 65 metų Christie Brinkley sako, kad rūpinimasis savo šunimis padeda jai atrodyti ir jaustis jaunai — 2025
Christie Brinkley amžiaus stebina daugelį žmonių, įskaitant mus. (Jei rimtai, kiek dabar Christie Brinkley metų, nes ji atrodo nuostabiai?) 65 metų Christie Brinkley švytinti oda, šviesios sruogos ir rimtai pavydėtina figūra leidžia jai atrodyti 20 metų jaunesnė.
Jei jums, kaip ir mums, įdomu, kaip Christie Brinkley atrodo tokia jauna? jums bus malonu žinoti, kad pagaliau atskleista jos paslaptis, kaip išlikti sveikai, palaikyti formą ir gerai jaustis: jos šunys.
Taip, tikrai! Brinkley papasakojo apie tai, kaip jos šuniukai, vardu Maple and Chester, padėjo jai gyventi geriausią gyvenimą senstant sveikai. Ir mes negalime meluoti: tai, kad dalyvauja pūkuoti draugai, daro jos kasdienybę dar patrauklesnę.
(Nuotraukų kreditas: Purina Pro planas)
Mano šunys ir aš jaučiamės geriausiai, kai dieną pradedame trumpu bėgimu, o ypač mėgstame bėgioti lauko takais, sakė Brinkley. Tai įdomiau šunims ir labiau apdirba kojų raumenis nei bėgimas ant bėgimo takelio.
Ji sakė, kad dėl to, kad jai patinka valgyti (girdime tave, sese!), jai patinka pagreitinti medžiagų apykaitą, užsiimdama šia fizine veikla su savo šunimis.
Tačiau ji nesustabdo savo sveikų rytų. Po to ji plaka a žalias kokteilis su vienu puodeliu kapotų kopūstų, 1/4 avokado, vieno apelsino sultimis, pusės žaliosios citrinos sultimis, 1 puodeliu ledo ir puse puodelio kokosų vandens.
O savo šunims, kurių amžius auga, ji pasirenka specialiai vyresniems šunims sukurtas formules, tokias kaip Purina Pro Plan BRIGHT MIND ir PRIME PLUS.
(Nuotraukų kreditas: Purina Pro planas)
Statuliška gražuolė (Kokio ūgio yra Christie Brinkley? – dažnas klausimas, kai pamatysite ilgakoju 5'9 colių modelio nuotraukas) prisipažino, kad senstant ne visada buvo lengva save motyvuoti mankštintis kiekvieną dieną. (Vėlgi, mes visiškai tave girdime, sese!) Vis dėlto ji turi lengvą sprendimą.
Jei negalite gauti motyvacijos mankštintis dėl savo širdies ar kūno rengybos, darykite tai savo keturkojams „asmeniniams treneriams“, - sakė ji.
Oho, tai beveik verčia mus pakankamai motyvuoti, kad dabar užšoktume ant elipsės – beveik.
Brinkley veikla taip pat nesibaigia fizine veikla. Ji taip pat stengiasi, kad protas būtų aktyvus, iškeldama sau iššūkį išmokti naujų dalykų, pavyzdžiui, italų kalbos. Kiekvieną savaitę ji skiria valandą, kad išmoktų naujų žodžių ir lavintų pokalbio įgūdžius. Įspūdinga!
maureen iš brady bunch kiek jai metų
Tačiau dar įspūdingiau yra tai, kad nepaisant įtempto Brinkley grafiko, ji vis tiek gali rasti laiko padėkoti už viską, ką turi – ir tai gali būti vienas geriausių jos patarimų, kaip išlikti jaunai.
Kiekvieną dieną skirkite laiko įvertinti viską, ką padarėte! Ji pasakė. „Dėkingumo požiūrio“ išlaikymas suteikia gilų pozityvumo jausmą ir leidžia jaustis jaunatviškai.
(Nuotraukų kreditas: Purina Pro planas)
Daugiau iš Moters pasaulis
Kaip pasigaminti korėjietišką granatų gėrimą, kuris padėtų moterims numesti kilogramą per dieną
5 būdai, kaip natūraliai sumažinti venų varikozę namuose
Cheryl Ladd pasakoja apie savo vyro kovą su katarakta ir neskausmingą operaciją, kuri pakeitė jo gyvenimą