Ar jūsų darbas susideda iš to, kad visą dieną rašote kompiuteriu? Ar jums atrodo, kad riešas ir rankos šaukiasi pertraukos iki savaitės pabaigos? Tu ne vienas. Ligų kontrolės ir prevencijos centras paskelbė informaciją apie darbus, kuriems kyla didžiausia rizika sukelti riešo kanalo sindromą. Labiausiai stebina dalis? Norėdami patirti riešo kanalą, jums net nereikia visą dieną būti biure, rašant kompiuteriu.
Riešo kanalo sindromui būdingas dilgčiojimas, tirpimas ar rankų silpnumas. Kai kurie žmonės bando kovoti su riešo kanalu dėvėdami petnešas ant riešo. Riešo kanalo simptomai pradeda ryškėti, kai vidurinis nervas yra suspaustas riešo kanale (tikroji anatominė sritis jūsų kūne). Tai sritis, sujungta kaulų ir audinių, kuri vidurinį nervą ir kitas sausgysles neša į rankų raumenis.
jimmy cracked corn žodžiai
Taigi, dabar, kai žinome, kad riešo kanalas yra faktinė vieta mūsų riešuose, iš kurios galiausiai gauname pavadintą „riešo kanalo sindromą“, kaip tai iš tikrųjų vyksta? Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai susiaurėja tikrasis riešo kanalas.
Tai gali atsitikti dėl nėštumo, nutukimo ar riešo struktūros ataugų. Tačiau tai gali pasireikšti pasikartojančiu judesiu, kuris sukelia įtampą vietovei, todėl daugybė rašymo ar spausdinimo gali lengvai sukelti riešo kanalo skausmą.
Dabar, kai žinome, kas yra riešo kanalas ir ką jis sukelia, kurie darbai kelia didžiausią riziką jį sukelti? CDC pranešė darbo vietų drabužių gamyba, maisto ruošimu ir administraciniu darbu buvo nustatyta daugiausia riešo kanalo sindromo. Kiti darbai yra telefono operatoriai, kavinių kasų prižiūrėtojai ir elektromechaniniai darbuotojai. Rezultatai taip pat parodė, kad moterys dažniau serga riešo kanalo sindromu nei vyrai, tikriausiai todėl, kad moterims riešo kanalo plotas yra mažesnis.
Šie rezultatai nestebina dėl praktinio darbo, kurį atliekama šiose darbo srityse, kiekio. Daug pjaunant, siuvant, skerdžiant ir rašant, nenuostabu, kad šie darbai yra aukščiausi pagal riešo kanalo tendencijas.
Riešo kanalo sindromas nėra juokas ir iš tikrųjų gali labai padidėti sąskaitos už mediciną ir bendros išlaidos sveikatos priežiūros sistemai. Šios išlaidos kiekvienais metais gali siekti iki 2 mlrd. USD. Tai sakant, svarbu atlikti būtinus veiksmus, kad jūsų riešo kanalo sindromas nepablogėtų dar labiau, nei jis jau gali būti.
originalūs maži niekšai liucerna
Būtinai DALINTIS šį straipsnį skleisti naujienas apie šiuos riešo kanalo radinius ir nepamirškite pažiūrėti žemiau esančiame vaizdo įraše, kaip greitai atsikratyti riešo kanalo skausmo!