Fitneso instruktorė prisipažįsta, kad ji iš Richardo Simmonso tyčiojosi iš mamos, kad ji mankštinosi — 2025
Neseniai kūno rengybos ekspertė Sarah Garone atskleidė, kad jos metu ji šaipydavosi iš mamos. vaikystė metų, nes jos mama dirbo Richardo Simmonso „Prakaitas senukams“. Tačiau ji pareiškė, kad savo neišmanymą suprato nuo tada, kai per vieną treniruotę užkliuvo už dainos.
„Kai augau Blockbuster Video eros devintajame dešimtmetyje, mano šeimai priklausė tik saujelė VHS juostos . Tarp 'E.T.' o dulkėta sena „Singin' in the Rain“ kopija buvo mano mamos treniruočių vaizdo įrašas: originalus Richardo Simmonso „Sweatin' to the Oldies“, atskleidė kūno rengybos ekspertas. „Šioje niūrioje, švelnaus poveikio šokių rutinoje garbanoti plaukai, be galo vešlūs Simmonsai ir įvairiausių formų bei dydžių gauja persikėlė į šeštojo ir šeštojo dešimtmečio hitus. Maniau, kad tai buvo skaniausias dalykas, kurį aš kada nors mačiau.
Kelionė norint tapti kūno rengybos ekspertu
Pexelis
dvi vadovaujamos merginos abby ir Brittany Hensel
Instruktorė atskleidė, kad jos mama buvo aistringa kūno rengybos entuziastė, tačiau nelabai įsigilino į šią idėją, nors ir pati dalyvavo jos užsiėmimuose. „Nors retkarčiais prie savo mamos prisidėdavau prie keleto šlamučių ar vynuogių, kuo vyresnis, tuo juokingesnė atrodė juosta – Simmonso išdaigos, pasenusi muzika, vidurinės mokyklos susitikimo tema“, – sakė jis. „Visa niekšiška kvailystė atrodė, kaip dabar sako mano vaikai, „suvirpinti“. Kadangi tuo gyvenimo metu man negalėjo rūpėti kūno rengyba, tai buvo tik pašaipa pajuokai.
SUSIJĘS: Dabar yra motyvuojanti Richardo Simmonso veiksmo figūra
Tačiau jos meilė kūno rengybai išaugo, kai ji dalyvavo jogos terapijos sesijoje, kuri paskatino ją sužinoti daugiau apie tai, kaip išlikti sveikai. „Bėgant metams aš tapau aistringa mankšta. Vienas iš mano pirmųjų darbų po koledžo buvo mano vietinėje YMCA, kur pradėjau bėgioti“, – paaiškino ji. „Nuo to laiko aš dalyvavau daugelyje 5K, 10K ir 15K. Norėdamas susidoroti su iššūkiais auginant mažus, 20 metų vaikus, lankiau jogos ir stepo užsiėmimus, kad sumažinčiau stresą. Galiausiai buvau įkvėptas grįžti į mokyklą ir įgyti mitybos laipsnį.
Fitneso instruktoriui netikėtai atrodo, kad Richardo Simmonso daina yra gera treniruočių muzika
Instagramas
barbra streisand ir neil deimantas
Sara, dabar tapusi sveikatos ir sveikatingumo žurnaliste, atskleidė, kad savo gyvenimo šoką patyrė po to, kai klausėsi muzikos iš aukso amžiaus, kuri sugrąžino prisiminimus apie mamos treniruočių dainas. „Taigi, kai mano automobilinis radijas neseniai grojo 1962 m. „The Crystals“ hitą „He’s a Rebel“ – dainą, kuri man visada asocijuojasi su „Sweatin’ to the Oldies“, – staiga prisiminiau klasikinį Simmonso vaizdo įrašą“, – patikslino ji. „Prisiminiau savo vaikystės panieką įkyriems judesiams ir muzikai, bet turėjau susimąstyti: ką dabar apie juos pagalvos mano suaugusi sveikatos specialisto versija?
aktorius, vaidinęs barnio malūnininką
Patirtis paskatino ją permąstyti, kaip savo mamos grojaraštį mankštintis. „Kitą dieną, apsiniaukusį lapkričio mėnesį, kai jaučiausi gana blah, nusprendžiau internete susirasti „Sweatin’ to the Oldies“. Kai traukiau klipus iš senos mamos VHS juostos, pajutau, kad į savo vaikystę patekčiau tarsi laiko mašina“, – sakė ji. „Buvo visi žmonės, kuriuos prisiminiau prieš 30 metų: plonas ūsuotas vyras žaliais marškiniais, didelė džiaugsminga juodaodė, kuri pavogė pasirodymą savo užkrečiama energija. Ir, žinoma, buvo Simmonsas, vaikščiojantis po sporto salės grindis ir žiūrintis į save kiek įmanoma nerimčiau.
Sarah tvirtina, kad Richardas Simmonsas yra genijus
Pexelis
„Mano veide pasklido šypsena. Čia pat, savo svetainėje, nusprendžiau tai padaryti. Šokau su Simmonsu, darydama visus judesius, kurie man atrodė tokie juokingi prieš daugelį metų“, – prisiminė Sara. „Per kelias minutes pajutau, kaip pakilo nuotaika. Ir staiga supratau, kad Simmonso šlaunies juokingumas buvo ne dėl savęs, o dėl to, kad mankšta būtų linksma, kad padėtų mums visiems žiūrėti į save šiek tiek mažiau rimtai ir pajusti judėjimo džiaugsmą. Kuo daugiau tyčiojausi ir šokinėjau, tuo labiau jaučiau, kad mano trukdžiai išnyksta. Kam rūpėjo, jei atrodau absurdiškai? Manęs niekas nematė, o man buvo smagu.
Fitneso instruktorė padarė išvadą, kad pirmą kartą mankšta su Richardu Simmonsu atnaujino jos mankštos rutiną. „Nuo tos dienos kelis kartus grįžau prie senosios mokyklos vaizdo įrašų, kai man reikėjo lengvos mankštos ir nuotaikos pakėlimo. Tikėkite ar ne, jos iš tikrųjų yra tinkamos treniruotės, net ir tokiam žmogui kaip aš, kuris yra nuolat aktyvus“, – sakė ji. „Nesvarbu, ar pasineriu vos kelioms minutėms, ar šiek tiek ilgiau praleidžiu su Simmonsu ir jo palydovais, visada pasijuntu šiek tiek linksmesnis, šiek tiek mažiau rimtas. Praėjus daugiau nei 30 metų po išleidimo, „Sweatin’ to the Oldies“ sugebėjo priversti mane – ir mano treniruotes – vėl jaustis naujai.