Kaip kaušelis grybų miltelių gali natūraliai padėti išvengti demencijos ir sustiprinti imunitetą — 2024

Gydomosios grybų savybės buvo žinomos šimtmečius, tačiau pastaruoju metu išpopuliarėjus natūralaus maisto racionams, grybai dabar patenka į antraštes dėl jų gebėjimo stiprinti imunitetą, sumažinti uždegimą ir netgi sumažinti vėžio auglius. Bet todėl, kad grybų rinkimas nėra tikslus lengva , žmonės randa praktiškesnių būdų, kaip supermaistą įtraukti į savo mitybą. Grybų milteliai (ir vitaminų papildai, kurių sudėtyje yra miltelių) yra vienas iš labiausiai paplitusių ir prieinamų būdų, kaip pridėti sveikų grybų į savo kasdienį režimą.

Grybų miltelių galima berti į beveik bet kokį maistą ar gėrimą – nuo ​​arbatos ir kokteilių iki makaronų padažų ir troškinių. Dauguma jų yra beskonių (nors kai kurie mano, kad skonis yra pikantiškas), bet ne per stiprus, todėl tai yra būdas be aukų mėgautis maistu ir gauti daugybę grybų privalumų.

Grybų miltelių rūšys

Prieš pasirenkant jums tinkamus miltelius, svarbu suprasti skirtingas grybų rūšis. Tam reikia giliai pasinerti į kiekvieno grybelio savybes. Leiskitės į tą kelionę.

*Prieš naudodami grybus medicininiais tikslais, būtinai pasitarkite su gydytoju.

„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com

Liūto karčių grybų milteliai

GERIAUSI GRYBŲ MILTELĖS smegenų galia

„Lion's Mane“ pranašumai:

• Gerina atmintį ir apsaugo nuo Alzheimerio ligos
• Pagerina atmintį
• Apsaugo nuo skrandžio opų
• Mažina nerimą ir depresiją

Liūto manės grybai (hericium erinaceus) atrodo, kad jie skamba - su ilgais, slenkančiais, panašiais į barzdą, jie buvo vadinami grybų karaliumi. Jie žinomi dėl apsisaugoti nuo daugybės sveikatos būklių kaip demencija, virškinimo opos, diabetas ir net širdies ligos. Tyrimas teigė kad vyresnio amžiaus suaugusiųjų, turinčių nežymų pažinimo sutrikimą, psichikos pagerėjimas pastebimai pagerėjo po keturių mėnesių į savo mitybą įtraukus liūto karčių miltelių (nauda išnyko, kai jie nustojo vartoti).

Bandyti: Om Lion's Mane grybų milteliai, 16,99 USD, klestėti

Daug žadanti apžvalga: Nuėjau į konferenciją apie pažinimo nuosmukį, nes tai vyksta mano šeimoje, ir gydytojai daug kalbėjo apie tyrimus, rodančius, kad Liūto manė gerina imunitetą ir smegenų nervų funkciją. Kasdien geriu jį avokado kokteilyje (1 avokadas, 1 puodelis makadamijos pieno, 1/8 šaukštelio vienuolio vaisiaus arba stevijos ir 1–2 šaukštelius Liūto karčių – mišinys). Nuostabus smegenų maistas! Jį imdamas jaučiu aštrumą smegenyse. Man patinka skonis, bet kai kam gali nepatikti žemiškas skonis. Jei nemėgstate žemiško skonio, įdėti jį į kokteilį padeda.

robin mcgraw tada ir dabar

pirkti dabar

Reishi grybų milteliai

GERIAUSI GRYBŲ MILTELĖS miegui

Reshi privalumai:

• Stiprina imuninę sistemą
• Pagerina miegą; mažina nuovargį
• Padeda nuo nerimo ir depresijos

Reishi grybai ( ganoderma lucidum ), yra žinomi kaip nemirtingumo grybai dėl savo senėjimą stabdančio poveikio ir imunitetą stiprinančių savybių. Keli tyrimai parodė, kad reishi gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių kiekį, kad būtų išvengta infekcijų ir tam tikrų vėžio formų. Pagal WebMD , sergančių širdies ir kraujagyslių, kepenų ir inkstų ligomis, vartojant reishi, jų sveikata pastebimai pagerėjo. Kai kurie netgi teigia, kad tai išvalo jų odą!

Bandyti: „Terrasoul Superfoods“ ekologiški Reishi grybų milteliai, 12,65 USD, „Amazon“

Daug žadanti apžvalga: Man patinka šis produktas. Be vaistų, niekada nevartojau jokių vaistažolių, kurios galėtų nuvalyti smakrą nuo hormoninių spuogų. Man jau 40 metų, tad pats laikas. Aš naudoju 1/2 šaukštelio rytinėje kavoje ir 1/2 šaukštelio vakarinėje juodoje kavoje. Milteliai visiškai ištirpsta ir nelieka grūdėtumo. Aš naudoju jį maždaug 4 savaites ir bandysiu sumažinti iki 1/2 šaukštelio ryte. Kai kurie žmonės sako, kad tai brangu, bet aš manau, kad tai yra suvokimo klausimas, jei produktas išsprendžia jūsų problemą, jis neįkainojamas.

pirkti dabar

Turkijos uodegos grybų milteliai

GERIAUSI GRYBŲ MILTELĖ VĖŽIO prevencijai

Turkijos uodegos pranašumai:

• Apsaugo nuo vėžio
• Palaiko imuninę sistemą
• Praturtintas antioksidantais

Kalakutienos uodegos grybai ( versicolor popieriai ) yra žinomi dėl ryškių daugiasluoksnių spalvų, panašių į kalakuto plunksnas. Juose gausu imunitetą stiprinančių antioksidantų ir junginio, vadinamo polisacharidu-K (PSK), kuris taip veiksmingai apsaugo nuo vėžio ląstelių, kad iš tikrųjų yra Japonijoje patvirtintas vaistas nuo vėžio . (Prieš keisdami paskirtą vėžio gydymą, kreipkitės į gydytoją.)

Bandyti: Mikro ingredientai tvariai išauginti JAV, ekologiški kalakutienos uodegos grybų milteliai, 26,95 USD, „Amazon“

Daug žadanti apžvalga: Mano imuninė sistema visada buvo susilpnėjusi, o gydytojai bandė tiek daug skirtingų gydymo būdų, kol niekas neveikė. Turkijos uodega buvo pirmasis dalykas, kuris kurį laiką veikė. Mano imuninė sistema labai pagerėjo ir aš nesirgdavau taip dažnai. Pakanka paimti kalakuto uodegą kartą per dieną.

Keith miesto bičių gees duoklė

pirkti dabar

Chaga grybų milteliai

GERIAUSI GRYBŲ MILTELĖS Imunitetui

Chaga grybų privalumai:

• Mažina uždegimą
• Turi senėjimą stabdančių savybių
• Mažina cholesterolio kiekį

Chaga grybai ( Nežinomas įstrižas ) daugiausia auga ant beržų ir yra žinomi dėl to, kad juose yra daug skaidulų ir gausu antioksidantų. Jie yra žinomas lėtinio uždegimo gydymo būdas ir skatina baltymų, vadinamų citokinų, kurie padeda reguliuoti imuninę sistemą, susidarymą. Tyrimai parodė, kad chaga stimuliuoja baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir netgi gali sumažinti vėžio ląsteles .

Išbandykite: „Teaveli Premium Chaga“ grybų milteliai, 21,95 USD, „Amazon“.

Daug žadanti apžvalga: Aš sergu autoimunine liga ir atsirado alergija kavai, todėl nusipirkau tai, kad pabandyčiau. Arbatinį šaukštelį jo įdėjau į karštą vandenį, įpyliau šiek tiek nepieninio pieno, apie šaukštą medaus ir šlakelį vanilės ekstrakto. Tai geras dalykas! Jame net galiu paslėpti savo kasdienį suvartojamo linų sėmenų aliejaus kiekį ir net neparagauti. Apsaugo mane nuo ryto ruošti kokteilį.

pirkti dabar

Kordicepso grybų milteliai

geriausi grybų milteliai energijai gauti

Kordicepso grybų privalumai:

• Padidina energiją
• Padeda atsigauti raumenims
• Pagerina kraujotaką

Kordicepso grybai ( Karinis Kordicepsas ) buvo naudojami šimtmečius tradicinėje kinų medicinoje įvairiems negalavimams gydyti. Jie yra puikus energijos stiprintuvas, kuris gali padėti jūsų kūnui efektyviau panaudoti deguonį ir padidinti kraujotaką, taip pagreitindamas raumenų atsigavimą. Tyrimai parodė Kordicepsas didina mankštą ir pagerina kvėpavimo funkciją vyresnio amžiaus žmonėms, taigi, jei ieškote kažko, kas paskatintų jus judėti, tai jūsų grybas.

Išbandykite: Om Cordyceps grybų milteliai, 17,49 USD, klestėti

Daug žadanti apžvalga: Vartojau kasdien jau beveik metus ir pastebėjau imuninės sistemos skirtumą. Dirbu biure, kur visi nuolat serga, sergu peršalimo ligomis, kurios trunka 1/2 tiek, kiek yra, arba visai nesergu. Aš naudoju šį ir OM imuninių grybų miltelius kartu.

pirkti dabar