Mango lapai panaikino mano atminties praradimą – ir dabar, būdamas 86 metų, esu aštresnis nei bet kada! — 2024

Netikiu, atsiduso Leni Hayes, ištraukdama iš šaldiklio automobilio raktelius ir nepatikliai žiūrėjo į juos. Kaip po velnių jie čia pateko?

86-erių Bellingham, Vašingtono gyventoja, tokios painiosios akimirkos vis dažnėjo ir kėlė jai vis didesnį nerimą. Pastaruoju metu jai teko ieškoti žodžių, pametusi būtiniausius daiktus, tokius kaip raktai ir pinigai, ir gėdingai prisipažino, kad net kelis kartus paliko rankinę bakalėjos parduotuvėje.

Į pensiją išėjusi slaugytoja Leni negalėjo nepaklausti klausimo: Kas su manimi negerai? Jos veide fiziškai jai nebuvo daug rūpesčių. Išskyrus diagnozę prieširdžių virpėjimas , širdies aritmijos tipas, sukeliantis nereguliarų, dažnai greitą širdies susitraukimų dažnį ir prastą kraujotaką, Leni visada džiaugėsi puikia sveikata. Ji sužinojo, kad jos būklė gali baigtis pažinimo nuosmukis laikui bėgant, tačiau gydytojas patikino, kad jo skirti kraujo skiedikliai padės kovoti su šia rizika.

kur yra seniausias veikiantis „Mcdonald's“ restoranas?

Leni taip pat darė viską, ką žinojo, kad apsaugotų savo smegenų sveikatą: kasdien vaikščiojo, įskaitant vaikščiojimą namuose esant blogam orui, sodininkystę ir bendravimą su draugais senjorų centre. Ir ji buvo dėkinga, kad vis dar gali pati važiuoti į susitikimus, bažnyčią ir pati apsipirkti.

Atminties praradimo simptomai, kurie privertė Leni nerimauti

Kai Leni nebegalėjo subalansuoti savo čekių knygelės ar sekti mylimų šeimos receptų iš gimtosios šalies Vokietijoje, apėmė panika, nusivylimas ir net depresija. Negaliu prarasti nepriklausomybės! ji nusivylė savo vaikais, kurie taip pat pastebėjo pokyčius ir patys pradėjo nerimauti, net siūlydami kreiptis į medikus.

Tačiau paskutinį kartą Leni savo gydytojui net užsiminė, kad jaučiasi mėlyna, vienintelis dalykas, kurį jis turėjo jai pasiūlyti, buvo receptiniai antidepresantai. Tuo metu ji atsisakė dėl galimo šalutinio poveikio ir šį kartą daugiau tos pačios klaidos nedarys. Turiu rasti savo atminties problemų sprendimą – ir greitai.

Paprastas sprendimas, kuris Leni pakeitė viską

Vieną savaitę per savaitės pietų išvyką Leni dukra iš rankinės išsitraukė mėlyną butelį ir guodžiamai ją apkabino. Manau, kad turiu kažką, kas gali tau padėti, mama, – pasakė ji, įteikdama Leni butelį „Brain Fog Relief by Life Extension“ ( 19 USD už 30 dienų tiekimą „Amazon“. ).

Iš pradžių Leni nebuvo įsitikinusi, kad tai jai padės. Jos dukra paaiškino, kad kapsulėse yra a smegenų veiklą gerinančios maistinės medžiagos vadinamas mango lapų ekstraktu. Mango lapai... kaip mangas gali padėti mano smegenims? – skeptiškai stebėjosi Lenis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokius didžiulius pokyčius mango lapas padarė Leni gyvenime.

Lapai ant mango medžioKITTIPONG SOMKLANG/Sutterstock

Parduodama sophia petrillo piniginė

Kuo naudingas mango lapų ekstraktas?

Daugelyje vietinių kultūrų mango lapai yra giriami dėl savo maistinės vertės, valgomi ir iš jų gaminama arbata. Nors dauguma iš mūsų žino, kad mangai yra saldūs atogrąžų vaisiai, kilę iš Indijos, Azijos, Afrikos ir Pietų Amerikos, tačiau paaiškėja, kad Mangifera indica , tam tikra rūšis, nuo seniausių laikų buvo naudojami gydyti viską nuo diabetas iki atminties praradimo.

Mango lapai yra stiprus kelių naudingų augalų junginių šaltinis, įskaitant polifenoliai ir terpenoidai — pastarieji yra naudingi imunitetui ir regėjimui. Tačiau, kaip rodo Leni patirtis, mango lapas iš tikrųjų šviečia smegenų sveikata.

Mango augalo lapuose yra ypač daug vieno polifenolio, ypač: mangiferinas . Taip pat žinomas kaip mango lapų ekstraktas, mangiferinas yra antioksidantas, padedantis apsaugoti smegenis mažindamas oksidacinį stresą ir smegenis. uždegimas.

Tiesą sakant, tyrimas, paskelbtas m Etnofarmakologijos žurnalas atskleidė, kad tie tiriamieji, kurie vartojo mangiferiną, turėjo padidėjęs aktyvumas smegenų regionuose, susijęs su pažinimo procesu, dėmesiu ir atmintimi .

Tyrimas žurnale Maistinių medžiagų nustatė, kad žmonės, kurie papildė 300 mg mangiferino, patyrė žymiai pagerėjo protinis budrumas, dėmesys ir reakcijos laikas iki šešių valandų.

Įrodyta, kad mango lapų ekstraktas nuramina smegenų uždegimą, kad žmonės galėtų aiškiau mąstyti ir prisiminti daugiau to, ką sužinojo. Ir kaip Leni netrukus atrado, mango lapų nauda buvo įvairesnė, nei ji galėjo įsivaizduoti.

Koks yra geriausias būdas vartoti mango lapus?

Leni, ypač stiprus mišinys kapsulės - kuris sujungė mango lapų ekstraktą ir pipirmėčių aliejų - buvo intriguojantis. Tačiau kapsulės nėra vienintelė galimybė: mangiferinas gerai tirpsta vandenyje, todėl mango lapus galima lengvai išgauti į užpilus arba gurkšnoti kaip arbatą. Viena, kurią reikia išbandyti: Mango lapų arbata iš Palm Beach Herbals ( 15 USD, „Amazon“. ).

Nuostabi nauda, ​​kurią Leni gavo iš mango lapų

Kelias dienas Leni žiūrėjo į mėlyną butelį ant virtuvės stalo, nežinodama, ar nepabandys. Ką aš turiu prarasti? – pasakė ji pati sau. Esu pasiryžusi kuo ilgiau būti nepriklausoma, pažadėjo ji. Pabandyti negali pakenkti.

ar dar gyva kate jackson

Išsiaiškinusi su gydytoju, Leni pusryčių metu išgėrė pirmąją kapsulę ir išėjo kasdien pasivaikščioti. Ji buvo skeptiška ir abejojo, ar tai padėjo, bet toliau vartojo mango lapų papildą, mėgaudamasi tuo, kad jame nėra kofeino ir kad ji visai nesijaudino.

Ir po pirmos savaitės Leni buvo maloniai nustebinta, kai pastebėjo, kad ji lengvai prisiminė kitų, su kuriais susidurs eidama, vardus ir veidus ir jautėsi labiau pasitikinti savimi bei susikaupusi. Vienu metu kasdienės užduotys, tokios kaip maisto gaminimas ir sąskaitų apmokėjimas, nebebuvo iššūkis.

Sužavėta Leni ir toliau kiekvieną rytą pusryčių metu vartojo mango ekstraktą, o šiandien jaučiasi aštriau nei bet kada. Jei aš praleidžiu dozę, galiu pasakyti skirtumą, – dalijasi ji. Niekada nenoriu būti be jo – mangas yra stebuklas!

Mango lapai ir vaisiaijapansainlook/Shutterstock

Daugiau tyrimų patvirtintų mango lapų privalumų

Reguliuoja insuliną: Mangiferinas (mango lapų ekstraktas) skatina kasą, kad išsiskirtų nuolatinis insulino tiekimas, o tai pagerina cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Tyrėjai išsiaiškino, kad magniferino vartojimas kasdien sumažino cukraus kiekį kraujyje, kuris gali sukelti potraukį ir nuovargį. 57 procentais .

Greitai paleidžia medžiagų apykaitą: Stanfordo universiteto medicinos mokyklos mokslininkai teigia, kad mangiferinas padeda iš anksto virškinti riebų maistą , atlaisvina kepenis, kad būtų galima sutelkti dėmesį į tokias svarbias užduotis kaip riebalų deginimo skatinimas ir medžiagų apykaitą lėtinančių toksinų pašalinimas.

Atkuria odą: Galingas antioksidantas mangiferinas skatina pažeistų odos ląstelių gijimą ir pagreitina sveikų naujų audinių augimą “, – teigia mokslininkai moksliniame žurnale PloS One . Rezultatas? Jaunatviškas spindesys ir mažiau raukšlių.

Šis turinys nepakeičia profesionalių medicininių patarimų ar diagnozės. Prieš pradėdami bet kokį gydymo planą, visada pasitarkite su gydytoju .