Apie tai žino daugelis iš mūsų Marie Osmond’s „Nutrisystem“ reklama ir kaip ji numetė toną svorio, tiksliau - 50 svarų. Dabar ji interviu „Daily Mail“ dalijasi, kaip išlaiko savo svorį ir figūrą. Šiuo metu jai yra 60 metų, ji išlaiko 120 svarų svorį ir atrodo geriau nei bet kada!
'Valgau šešis kartus per dieną, niekada nebadauju', - 'Marie Mail' dalijasi Marie. „Kai pirmą kartą pradėjau„ Nutrisystem “, buvau išprotėjęs, nes jaučiau, kad valgiau per daug maistas . Nes anksčiau visą dieną nevalgydavau ir tada prieš eidama miegoti turėdavau didelę vakarienę. Valgiau nenuosekliai “.
iš visų šeimos narių mirusių ar gyvų
Marie Osmond apie tai, kaip ji numetė svorį ir jį taip išlaiko
Marie Osmond ir Donny Osmond atlieka / INSTAR Images
Ji tęsiasi , „Bet supratau, kad nevalgydamas sulėtinau medžiagų apykaitą, o tada perkraunu kūną. Mano medžiagų apykaita buvo negyva “. Ji vis tiek laikosi plano, tikėdamasi, kad tai padės ją sulieknėti. „Taigi prireikė šiek tiek laiko, kol pripratau valgyti šešis kartus per dieną, bet kai tai padarė, numečiau svorio, nes palaikiau medžiagų apykaitą.“
SUSIJĘS : Ar turėtumėte bėgti ar vaikščioti, kad degintumėte riebalus ir numestumėte svorio?
Šeši valgiai per dieną, kuriuos ji valgo, yra pusryčiai, užkandžiai, pietūs, užkandžiai, vakarienė, tada - dienos pabaiga. „ Aš nekenčiu maisto gaminimo , - prisipažįsta ji, - todėl „Nutrisystem“ man yra puikus dalykas, nes mano valgiai yra tiek mažai darbo. Plokštė yra bomba, ji subalansuota glikemijos lygiu. Aš galiu uždėti daržovių ant viršaus arba įdėti salotų į šoną “.
Ji žino, kad kiekvieno kūnas yra skirtingas, ir giria „Nutrisystem“ už tai, kad turi individualizuotų planų
Marie Osmond prieš ir po svorio metimo / Pateikė Daily Mail
Dabar svarbu prisiminti, kad tai, kas pasisekė Marie, gali netikti visiems kitiems. Kiekvieno kūnas yra skirtingas ir reaguoja į skirtingus metodus. Net Marie sutinka: „Kiekvienas kūnas yra kitoks. Štai kodėl naujoji „Nutrisystem“ programa yra unikali. Asmeniniai planai trigubai derinami su jūsų tikslais, kūno tipu ir savo maisto pageidavimus . '
Iki „Nutrisystem“ Marie buvo 50 kg antsvorio ir, dažnai atlikdama kasdienes užduotis, pūpso ir pūtė. „Kai turėjau 50 kilogramų antsvorio, negalėjau lipti laiptais su skalbinių krepšiu, nesikuklindamas ir nepūksdamas. Dabar galiu žygiuoti su vyru ir lakstyti su mano anūkais . '
100 metų įžymybės
Marie Osmond / „Instagram“
' „Nutrisystem“ išmokė mane gyventi sveikiau, geriau rinktis maistą. Maistas nebėra mano priešas “, - apibendrina ji. Parama Marijai, kad ji padarė šį nuostabų pasiekimą ir laikėsi jo geriau!
Spustelėkite kitą straipsnį