Ronda Taylor akys prisipildė ašarų, kai ji pasibeldė į direktoriaus padėjėjos kabineto duris. Turiu grįžti namo, – nusivylusi ir susirūpinusi pasakė pradinių klasių mokytoja, kad dirbo tik pusę dienos, kol jai buvo toks nepakeliamas skausmas, kad vos ištvėrė.
Man labai skauda kojas , pagalvojo ji, šliaužiodama į savo automobilį. Nenumaldomas skausmas dabar kelia pavojų mano darbui …Į skrybėlę aš darysiu?
Rondai klaidingai diagnozuotas pėdos skausmas
Tuometinis 52 metų Luizianos gyventojas iki tol daugelį metų kentėjo nepakeliamą neaiškios kilmės pėdų skausmą. 2017 metais jos reumatologas pagaliau tai priskyrė anksčiau diagnozuotai autoimuninei ligai, vadinamai psoriazinis artritas , tam tikro tipo artritas, susijęs su psoriaze ir galintis pažeisti mažus rankų ar kojų pirštų sąnarius arba abu.
Tuo metu gydytojas jai išrašė vaistų nuo skausmo ir liepė jai naktį po kojomis dėti sušalusius ledo butelius, tačiau, kaip tai sužinojo, Ronda nuliūdo, nė vienas jos nepalengvino skausmo.
Kai tik jos kojos ryte atsitrenkė į grindis, kiekvienas žingsnis buvo tarsi ėjimas ant stiklo šukių. Naktinės kelionės į tualetą buvo tokios pat blogos. Ronda išgyveno mokyklos dienas kaip įmanydamas ir nerimavo, kad išgers per daug ibuprofeno ir tylenolio dėl kraujavimo iš skrandžio ir opų.
Vis dar po kelių savaičių Ronda susimąstė, ar jai buvo nustatyta teisinga diagnozė. O jei vis dėlto tai nebuvo artritas? ji susirūpino.
motina ansara mirties priežastis
Norėdama rasti atsakymą, Ronda nusprendė pasiteirauti antrosios nuomonės iš vietinio Baton Ružo ortopedo chirurgo ir pėdų specialisto, Daktarė Meredith Warner , ortopedinės medicinos ekspertas, kuris taip pat gydo pacientus su padų fascitas . Išgirdusi apie Rondos simptomus ir atlikusi ultragarsinį tyrimą, daktarė Warner patvirtino, kad ji tikrai serga padų fascitu.
Kas sukėlė Rondos padų fascitą?
Viena iš dažniausiai pasitaikančių padų fascito arba skausmo, sklindančio nuo kulno pėdos apačia, priežasčių yra pėdos padų fascijos raiščio uždegimas – stora audinio juosta, einanti per kiekvienos pėdos apačią, besitęsianti nuo pirštų. iki kulno.
Rob9000/shutterstock
Ši skausminga būklė atsiranda, kai audinys plyšta arba yra pažeistas. Žmonės, kurie nuolat stovi ant kojų (pvz., Ronda, kai ji moko) arba turi antsvorio, dažnai turi didesnę riziką, taip pat tiems, kurių pėda yra plokščia arba aukšti lankai.
Išgirdusi diagnozę Rondai palengvėjo – juk daktaras Warneris paaiškino, kad jai sutvarkyti jai nereikės brangios operacijos ar net skausmingų injekcijų. Tačiau kai daktarė Warner atskleidė, kaip ją gydo, paskambino speciali šlepečių pora Gydomieji padai (kuri mažmeninė prekyba už 79 USD ), Ronda buvo nusiteikusi daugiau nei skeptiškai.
Ar šlepetės nekenkia žmonėms, sergantiems padų fascitu?
Visi, sergantys padų fascitu, puikiai žino, kad vaikščiojimas basomis (arba basomis kojomis be atramos, pavyzdžiui, tradicinės šlepetės) yra griežtai prieštaraujantis gydytojo nurodymams. Tiesą sakant, pačią Rondą kiti gydytojai neskatino nešioti įprastų plokščių šlepečių, nes jos gali sustiprinti pėdų skausmą.
Kaip šios šlepetės man padės labiau nei įprasti padų fascito vidpadžiai? – paklausė Ronda. Dr Warner paaiškino, kad norint veiksmingai gydyti padų fascitą, pėdą reikia ištempti ir sutvirtinti judesį siekiant paskatinti gijimą natūraliai, o tai ne visada galima padaryti naudojant įdėklus. Dr. Warner pridūrė, kad vidpadžiai paprastai neleidžia tokiam judėjimui ir stiprinimui, o ilgainiui gali susilpninti pėdą.
penkių centų parduotuvės
„Healing Sole“ šlepetės taip pat turi unikalų pakeltą pirštų dizainą, skatina pėdos raumenis sugerti jėgą, švelniai tempiant juos kiekvienu žingsniu ir sumažinant sąnarių įtampą. Jie taip pat buvo suprojektuoti su pakeltu lanko atrama, kad sustiprintų pėdos struktūrą ir sumažintų sąnarių apkrovą.
Unikalus apatinis padas yra šiek tiek išlenktas, kuris sumažina įtampą vaikštant, suspaudžiamas vidinis gijimas, kuris sušvelnina skaudamą kulną, ir nesuspaudžiamas išorinis kulnas, kad būtų galima normaliai judėti – visi elementai, kurie padeda gydyti.
Man patinka mintis dėvėti mielas šlepetes gydant padų fascitą “, – svarstė Ronda. Ir ji buvo sužavėta, kad jai nereikės avėti ortopedinių batų, kurie dažnai buvo tokie storapadžiai ir gremėzdiški, kurie buvo laikomi senais moteriškais batais. Tačiau kai Ronda taip pat sužinojo, kad specialius šlepetus galima įsigyti naudojant HSA ir FSA paskyras, ji nusprendė juos išbandyti.
Ar Rondos šlepetės iš tikrųjų išgydė pėdų skausmą?
Trokšdama palengvėjimo ir priversta to, ko išmoko, Ronda nusipirko porą ir po darbo valandą ar dvi nešiojo jas, kad įsilaužtų.
Po pirmos savaitės Ronda pastebėjo, kad darbe pėdų nebeskauda. Pirmas dalykas, kuris mane labiausiai šokiravo, buvo pabudimas ryte ir ne jausmas, lyg vaikščiočiau ant stiklo,
ji prisimena.
Padrąsinta Ronda kiekvieną vakarą po darbo kelioms valandoms apsimovė šlepetes, o skausmas visiškai išnyko per mėnesį.
Šiandien 57 metų vyras nebevartoja nereceptinių ar receptinių vaistų nuo skausmo ir visiškai neserga padų fascito skausmais. Jie man sugrąžino gyvenimą, šypsosi Ronda, daugiau niekada nebenoriu būti be šlepečių!
8 kiti flip flop stiliai, galintys išgydyti padų fascitą
Pasak NYC podologo, Dr Emily Splichal, DPM, MS, CES , svarbiausia gydant padų fascitą – kaip tai padarė Ronda – rasti šlepetą, kuris sumažina spaudimą paveiktoje vietoje ir turi didelę lanko atramą. Įprastai sergant ūminiu padų fascitu norite ieškoti sandalų, kurie pašalintų stresą nuo lanko ar padų fascijos sausgyslės. Sandalas su įmontuota vidurinio lanko atrama ir gali sumažinti fascijos įtampą, kad ji galėtų išgydyti. Dėl kitų madingų ir funkcionalių pėdų skausmo malšinančių šlepečių stilių:
- Geriausios puošnios šlepetės nuo padų fascito: FitFlop SURFA Sandalai su juostele
- Geriausios puošnios ortopedinės šlepetės: Vionic Bella Orthotic sandalai
- Geriausias sportinis sandalas su dirželiu nuo padų fascito: Skechers Reggae Cup Oh Snap sandalai
- Geriausios sportinės čiuožyklos gydant padų fascitą: OOFOS Ooahh Luxe Slide sandalai
- Geriausi ortopediniai sandalai: Birkenstock Arizona ortopediniai sandalai
Norėdami sužinoti daugiau „flip flop“ stilių, žr Moters pasaulis geriausios šlepetės nuo padų fascito.
brandonas kolinsas jaunas ir neramus
Ne šlepetės gerbėjas? Išbandykite vieną iš šių sandalų, kad išgydytumėte padų fascitą
Nors lengva manyti, kad į sportbačius panašūs sandalai yra geriausias stabilumo ir skausmo malšinimo pasirinkimas, Dr. Jacqueline Sutera, DPM , teigia, kad juostiniai stiliai yra tokie pat veiksmingi. Kuo sandalas juostesnis, tuo geriau, nes jis prilaiko pėdas, todėl nereikės per daug sukibti su kojų pirštų raumenimis. Jei dirželiai yra reguliuojami, tai yra pliusas, todėl tokiu būdu galite pritaikyti bet ką individualizuotą, pvz., Buonus, plaktukinius pirštus ar plačią pėdą.
- Geriausi plokšti sandalai nuo padų fascito: Dr Scholl's Islander Wedge
- Geriausi Vionic sandalai nuo padų fascito: Vionic Lupe sandalai
- Geriausi reguliuojami sandalai nuo padų fascito: Aetrex Gabby sandalai
- Geriausi pleištiniai sandalai nuo padų fascito: BZees Dream Wedge sandalai
- Geriausi puošnūs plokšti sandalai nuo padų fascito: Vionic Ella Sandal
- Geriausi puošnūs pleištiniai sandalai nuo padų fascito: Gyvenimo žygis Keaton Espadrille Wedge
- Geriausi sandalai su kulnais nuo padų fascito: Vionic Perk Sami Strappy sandalai
- Geriausi puošnūs platforminiai sandalai nuo padų fascito: Dr. Scholl Morris platformos sandalai
Norėdami sužinoti daugiau sandalų stilių, peržiūrėkite Moters pasaulis geriausi sandalai nuo padų fascito .
Šio straipsnio versija iš pradžių pasirodė mūsų spausdintame žurnale , Moters pasaulis .
Šis turinys nepakeičia profesionalių medicininių patarimų ar diagnozės. Prieš pradėdami bet kokį gydymo planą, visada pasitarkite su gydytoju .
„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com .