Skambina visiems motinos ir dukros visur! Jei abu nesate išvykę kartu ar tiesiog praleidote šiek tiek kokybiško laiko kartu, dabar pats laikas. Naujas tyrimas rodo, kad motinos ir dukros kelionės yra naudinga jūsų sveikatai ! Taigi, susikraukite lagaminus, paimkite motiną ar dukrą (kas planuoja pabėgimą) ir eikite praleisti šiek tiek laiko kartu.
Harvardo medicinos mokyklos tyrimai rodo, kad kartą per metus vykstančios motinos ir dukros kelionės gali padėti sumažinti stresą. Be to, tai gali padėti pagerinti imuninį atsaką ir sumažinti širdies ligų tikimybę. Tai rodo naudą sveikatai, kuri yra nepaprastai panaši į visą naktį miego ir sveikos mitybos naudą!
Kodėl motinos ir dukros kelionės jums naudingos
Motina ir dukra / Shutterstock
Tyrimas eina dar toliau sakydamas, kad tvirti santykiai ir kokybiškas laikas su mylimais žmonėmis (t. y. mama ir dukra) gali padėti gyventi ilgiau! Taigi, jei yra giminaičio, kurio nematėte kurį laiką, gali būti gerai vėl su jais susisiekti.
Tyrimo metu tiriami daugiau nei 309 000 žmonių duomenys. Joje nustatyta, kad tvirtų santykių trūkumas padidino ankstyvos mirties riziką dėl visų priežasčių 50%. Be to, poveikis mirtingumo rizikai yra panašus į rūkymą iki 15 cigarečių per dieną . Be to, poveikis yra didesnis nei nutukimas ir fizinis neveiklumas. Kaip tai beprotiška?
Santykiai atostogų metu
Motinos ir dukros kelionė / „Trafalgaro“ tinklaraštis
Tyrimas dar labiau išnagrinėja tuos santykius ir tai, kaip jie gali žydėti (ar jų trūksta) atostogų sezoną . The tyrimas sako , „Šiuo užimtu sezonu skirkite laiko prasmingiausiems savo santykiams puoselėti. Pasirinkite veiklas, kurios greičiausiai suteiks džiaugsmo jums ir jums rūpimiems žmonėms. Paskirkite arba atmeskite užduotis, kurios jums tinka, arba atlikite jas kartu su šeima ar draugais. Ir jei negalite susiburti su visais, ko norėtumėte, planuokite juos pamatyti po atostogų “.
Taigi, nors tai tyrimas, pagrįstas motinos ir dukros santykiais ir bendra gerove, jis taip pat sveria bendrus santykius su žmonėmis. Prisimink kuo dažniau palaikykite ryšį su artimaisiais !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
Jacko Nicholsono dukra Jennifer