Demencija yra niokojanti būklė, paveikusi milijonus žmonių visame pasaulyje. Tai apima gerai žinomas įžymybes, tokias kaip Wendy Williams ir Bruce'as Willisas, kenčiantis nuo demencijos. Jų visuomenės kovos dėl ligos ne tik parodė asmeninę rinkliavą, kurią ji perima jiems ir jų šeimai, bet ir padidino supratimą apie ligą. Tai ne tik tai, kad ištrynė prie ligos stigmatizaciją. Per juos visuomenė geriau suprato nerimą keliantį šios ligos poveikį ir simptomus.
Nors Williso šeima pasisakė už demencijos tyrimus, Williamsas buvo užkluptas teisinės kovos dėl jos globos, reikalaudama, kad ji nėra pažintine sutrikusi. Jų skirtinga patirtis atskleidė niokojanti prigimtis demencijos ir gerų palaikymo sistemų poreikio. Tai taip pat reikalauja daug daugiau finansavimo sveikatos priežiūros tyrimams.
Susiję:
- Kaip neleisti uodams šią vasarą įkandinti (ir sumažinti ligos riziką)
- Valgydami tris šokolado batonėlius per mėnesį galite sumažinti širdies nepakankamumo riziką
Wendy Williamso ir Bruce'o Williso kovos su degalų demencijos rizikos kampanija
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašą, kurį dalijosi Bruce'as Willisas (@BruceWillisbw)
kuris vis dar gyvas iš košės
Wendy Williamsui buvo diagnozuota pirminė progresuojanti afazija ir frontotemporalinė demencija , sąlygos, kurios paveikė jos atmintį, kalbą ir supratimą. 2023 m. Jos globėja pranešė, kad ji buvo „visam laikui neveiksniai“ ir negalėjo susitvarkyti savo reikalų. Tai sukėlė gerbėjų ir pasekėjų susirūpinimą, nes daugelis atsiuntė savo maldas ir norus.
Tačiau, be fizinių simptomų, Williamsas kovojo už savo gyvenimo kontrolę. Neseniai ji atleido savo teismo paskirtą advokatą už tai, kad ji neatstovavo jai gerai globos mūšyje. Ji teigė esanti įkalinta ir nesąžiningai apribota. Vykstanti teisinė kova tarp Williams ir jos globėjo parodė iššūkius, su kuriais susiduria demencijos pacientai, palaikydami savo autonomiją ir turėdami savo laisvą valią.
Aktoriui Bruce'ui Willisui taip pat iš pradžių buvo diagnozuota afazija 2022 m. Būklė paveikė jo sugebėjimą bendrauti. Tobulėjant jo simptomams, gydytojai atnaujino jo diagnozę į frontotemporalinę demenciją (FTD). Skirtingai nuo Williamso, kurio būklė sukėlė teisinių ir asmeninių nesantaikų šaltinį, Williso šeima sutelkė dėmesį į žinių apie demenciją skleidimą . Šeima paprašė žiniasklaidos sutelkti dėmesį į tai, kad atkreiptų dėmesį į FTD, o ne dalijasi melagingomis naujienomis ar spėliojama apie Williso asmeninį gyvenimą. Demencija yra liga, daranti įtaką kiekvienam paciento gyvenimo aspektui, ir ji gali paveikti bet ką. Tačiau tyrimai parodė, kad yra svarbių įpročių, galinčių sumažinti demencijos riziką.
Mikė iš nuostabos metų tada ir dabarPeržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Kaip sumažinti demencijos riziką
Kol yra Jokio išgydymo už demenciją , tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali sumažinti būklės išsivystymo riziką. Vienas veiksnys yra socialinė sąveika, kuri vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią demencijai. Tyrimai parodė, kad izoliacija padidina riziką iki 50 procentų. Žmonėms patariama įsitraukti į prasmingus pokalbius, prisijungti prie socialinių grupių ir palaikyti ryšį su šeima ir draugais. Be to, kad socializuojasi, reguliariai mankšta, pavyzdžiui, vaikščiojimas, šokiai ar jėgos treniruotės, taip pat pagerina smegenų kraujotaką ir palaiko smegenų sveikatą. Kitas esminis aspektas yra sveika mityba, ypač „Mind“ dieta, kurioje derinama Viduržemio jūros ir DASH dietos. Ši dieta vaidina svarbų vaidmenį atliekant smegenų funkciją.
Steveno HWG nuotrauka „Unsplash“
Tyrimai taip pat parodė, kad rūkymas padidina demencijos riziką, o per didelis alkoholio vartojimas prisideda kognityvinis nuosmukis . Taip pat būtina išlaikyti nuoseklų miego grafiką ir spręsti miego sutrikimus prieš jiems pablogėjus. Be miego, psichinė stimuliacija, tokia kaip skaitymas, galvosūkių sprendimas, naujų įgūdžių mokymasis ar grojimo muzikos instrumentai, padeda išlaikyti smegenis. Galiausiai visada lankykite reguliarius sveikatos tikrinimus, kad išvengtumėte bet kokio kognityvinės sveikatos sumažėjimo.
->