Koks yra laimingiausias gyvenimo amžius, kurį prisimenate? Ar esate patenkinta pensininkė, kuri dabar mėgaujasi savo auksiniais metais, ar laimingiausi prisiminimai iš to laiko, kai jums buvo 30 metų ar net jaunesni? Nuo 16 iki 40 metų yra naujasis 20 metų, yra įvairių teorijų apie amžių, kai tariamai esame geriausi.
kelly clarkson uošvė
Bet pagaliau tiesa buvo atskleista.
Tyrėjai tiksliai nustatė du suaugusiojo gyvenimo amžių, kai greičiausiai būsite laimingiausi, ir jie tikriausiai jus nustebins. Londono ekonomikos ir politikos mokslų mokyklos ekspertų teigimu, laimės pikas pasiekia du amžius: 23 ir 69 metus.
PRIVALOMA PAŽIŪRĖTI: praradus vyrą ir per savaitę jai diagnozavus vėžį, kitas 90-metės žingsnis yra tiesiog kvapą gniaužiantis
Kas tai – jau pranokote abu? Na, pažvelkime į mokslą. Norėdami padaryti tokią išvadą, mokslininkai apklausė 23 000 savanorių, kurių amžius nuo 17 iki 85 metų, ir išsiaiškino, kad laimė eina U raide: pasiekia aukščiausią tašką ankstyvame pilnametystėje, pasiekia dugną vidutinio amžiaus ir vėl pasiekia aukščiausią tašką kitame spektro gale.
Pagalvokite apie tai: paprastai 23 metai yra amžius, kai daugelis žmonių yra baigę trečiąjį išsilavinimą ir tikisi pradėti savo karjerą ir pirmą kartą uždirbti realias pajamas su visomis laisvėmis. O sulaukę 69 metų daugelis žmonių yra pasirengę džiaugtis pensija ir turėti šeimos pagausėjimo įtampą.
Viršutinė tema? Truputis laisvės atneša laimę, todėl prasminga, kad vidutinio amžiaus žmonės (pagalvokite apie 40, 50 ir 60 metų pradžioje) gali patirti didesnį stresą, nes jiems gali tekti rūpintis vyresniais ir jaunesniais artimaisiais. (be jų pačių pareigų!).
BŪTINA PAŽYTI: manote, kad visas šias garsias nuotraukas matėte anksčiau, bet tiesa už jų yra beprotiška
Tačiau tai nėra blogos naujienos tiems, kurie yra viduryje, nes atskiri tyrimai atskleidė kai kuriuos esminius žingsnius, kurių reikia imtis siekiant užtikrinti, kad bet kuriame amžiuje mėgaukitės gyvenimu. Patarimas, surinktas Vanessa King, autorės 10 raktų į laimingesnį gyvenimą , susideda iš 10 bendrų laimę skatinančių veiksnių: dosniai dovanoti, bendrauti su kitais, mankštintis, išlikti sąmoningam ir dėmesingam, mokytis naujų įgūdžių, turėti tikslų, parodyti atsparumą, patirti emocijas, praktikuoti savęs priėmimą ir rasti prasmę.
O, ar tai viskas, ką turime padaryti, kad rastume laimę?! Jei sąrašas atrodo didžiulis, nesijaudinkite. Tai tik sąrašas pasiūlymų, kurių galite imtis, kad padidintumėte savo laimę – ir kiekvienas mažas žingsnis yra svarbus.
per DailyMail.co.uk
Daugiau iš Moters pasaulis
Jūsų pėdos forma atskleidžia kažką tokio beprotiško
Sužinokite siaubingai tikslią tiesą apie tai, kaip pakabinate tualetinį popierių
vivian vance ir lucy
Žiūrėkite, kaip maža mergaitė nustoja verkti, kai tik išgirsta Marvin Gaye hitą