Christina Jordan paraudo, kai Disneilendo darbuotojas jai ir visiems kitiems, esantiems girdimoje vietoje, pranešė, ponia, jūs turite išeiti iš važiavimo. Esate per didelis, kad atitiktumėte saugos diržo reikalavimus. Ji tada ir ten davė sau priesaiką: Aš baigiau jaustis taip nekontroliuojamas!
Kristinai nereikėjo šio pažadinimo. Ji žinojo, kad jos kūnas eina į galvą, nes ji kovojo su vangia skydliaukės veikla, kuri progresavo iki hipotirozės, diabeto ir didelio nuovargio. Ji jautėsi išsekusi dėl papildomų 100 svarų, kuriuos nešiojo, tačiau jos gydytojai ir kūno rengybos treneriai buvo suglumę, kodėl ji nekrenta svorio, kad ir kiek sumažintų suvartojamų kalorijų kiekį.
Artėjant prie lūžio taško, Christina atliko savo tyrimą ir atrado kai ką stulbinančio: jai reikėjo valgyti daugiau… ne mažiau.
Aš esu ta mergina, kuri turi antsvorio ir badauja!
Ji taip pat sužinojo, kad maisto produktai, kurių sudėtyje yra jodo, omega-3 riebalų ir mineralo, vadinami seleno gali padėti išgydyti skydliaukę.
Selenas, atsakingas už optimalų skydliaukės darbą, yra būtinas, kad organizmas neaktyvų skydliaukės hormoną paverstų aktyvia, metabolizmą skatinančia forma. Mineralas taip pat turi apsauginį poveikį skydliaukei, todėl dėl seleno trūkumo imuninė sistema gali atakuoti savo organus, ypač skydliaukę. Be pakankamai seleno, apėmė nuovargis, svorio padidėjimas ir mėlynos nuotaikos, kaip ir Christina.
Elvis Presley greitai mane pabučiuoja
Dėl maistinės medžiagos galėjome nustoti vartoti skydliaukės vaistus!
Įkvėpta Christina padarė pakeitimus, į savo racioną įtraukdama seleno turtingo maisto, pavyzdžiui, špinatų ir obuolių, ir vos per mėnesį atsikratė 37 kilogramų.
Sulaukusi šešių mėnesių ji nebevartojo skydliaukės vaistų, o per devynis mėnesius jos automobilio saugos diržas, kurį kažkada sunkiai prisisegė per 22 dydžio pilvą, lengvai tilpo ant dabar puoštos figūros.
Mokymasis kurti sveikus santykius su maistu išgelbėjo mano gyvybę, – sakė trijų vaikų mama.
Teresa (kairėje) numetė 159 svarus, o Christina (dešinėje) numetė 134 svarusMarkas Petermanas
kiek kainuoja ledo maišas
Įkvėpta Christina grįžo į mokyklą, kad taptų mitybos specialiste ir padėtų moterims, panašioms į ją, pasinaudoti gydomosiomis mitybos strategijomis, pakeitusiomis jos gyvenimą.
Ir kai jaunesniajai Christinos seseriai Teresai Lane buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis ir diabetas, ji kreipėsi pagalbos į Christiną. Vieniša mama Teresė išgyveno daug – nuo prievartos iki skyrybų iki kiaušidžių vėžio. Tačiau dabar dėl svorio jos gyvybei iškilo naujas pavojus.
Be naujų diagnozių, ji 15 metų vartojo vaistą Levothyroxine.
Mano skydliaukė sustoja, Teresa nerimavo, nes žinojo, kad jei jos hormonai bus neveikiantys, jai bus sunku numesti svorio. Taigi ji į pagalbą pasikvietė seserį.
Teresa laikėsi sesers patarimo valgyti dažniau – penkis ar šešis kartus per dieną – daugiausia dėmesio skiriant maistui, kuris padėtų atkurti hormonų pusiausvyrą ir sumažinti jos kiekį. kortizolio ir gydo jos skydliaukę. Jai patiko patiekalai su daug seleno turinčiais kiaušiniais, špinatais ir vištiena.
Kai Teresė pradėjo, ji prisipažįsta, aš išsigandau. Aš turėjau tiek daug abejonių dėl savęs. Tačiau per dvi savaites ji numetė tris suknelių dydžius ir pradėjo tikėti, kad jos kūnas gali būti atkurtas.
Po šešių savaičių jos 12-metis sūnus, kuris niekada negalėjo apsikabinti Teresės, apsikabindamas galėjo paliesti riešus. Ir per penkis mėnesius jos gydytojas pašalino Teresą nuo vaistų.
Kartu Teresa ir Christina atsikratė 293 kilogramų ir 36 dydžių suknelių. Jie apskaičiavo, kad sutaupė 800 USD per mėnesį, nes nenaudodami vaistų. Christina padėjo man rasti kelią, sako Teresa. Man patinka, kuo galiu būti dėl savo vaikų! Christinai niekas nesuteikia daugiau džiaugsmo. Didžiausia dovana, kurią galėčiau padovanoti savo šeimai, yra laiminga, sveika mama!
(Spustelėkite, jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip vadinamas tam tikros rūšies selenas selenometioninas gali pagerinti skydliaukės funkciją vos per penkias dienas.)