Šalies superžvaigždė Timas McGrawas sekmadienį nuėjo į „Instagram“, norėdamas pasidalinti savo kūno rengybos pažanga. 52-ejų vyras savo poste paskleidė pozityvumo ir atkaklumo žinią. Stipri, sveika konstrukcija buvo jo tikslas visą gyvenimą, o muzikos ikona didžiuodamasi sako galinti pažvelgti į save ir pajusti, kad jam pavyko.
The Šalis dainininkės aistra sveikai gyventi tęsiasi. Jis tikisi paskatinti kitus rinktis, kad jie taptų sveikiausi. Jo metodai tai padaryti yra įvairūs, aprėpiantys kelias terpes. Nors tai yra susijęs procesas, jo paties laimė dėl asmeninio pasirengimo yra ta, kurią jis nori, kad visi patirtų.
Timas McGrawas yra daug talentų turintis žmogus
Timas McGrawas / „Instagram“
šiandien vykęs naktinis teismas
Vienas iš būdų, kaip McGraw planuoja pasiekti auditoriją ir juos ugdyti, yra literatūra. Jau jis kreipėsi į juos toliau „Instagram“ . Dabar jo pasiekiamumas plečiasi. McGrawas parašė keletą savo daugybės patrauklių kantri muzikinių numerių. Tačiau dabar jis nori visiškai panirti į rašymą gana stebinančiu būdu. McGrawas pasakė ŽMONĖS apie jo planus knyga skaitytojams tyrinėti . Lapkričio 5 d. „Grit & Grace“: lavink protą, lavink kūną, priklausyk savo gyvenimui leidžiasi į knygynus visoje šalyje. Šiuose puslapiuose McGrawas išsamiai apibūdina kelionę, kurią jis pats nuėjo.
Susijęs : Kaip Timas McGrawas ir Faithas Hillas stiprina savo meilę ir santuoką po 21 metų
maži niekšeliai vardai ir veidai
Konkrečiai, McGrawas mano, kad bendra transformacija, kurią jis patyrė, nors ir šiek tiek pakeitus tam tikrą gyvenimo būdą, turėtų būti universali patirtis. „Yahoo! praneša jam išreikšdamas įsitikinimą, kad apskritai sveikesnis gyvenimas ir santykis su savimi ir kiti yra „kažkas, kas prieinama visiems norintiems, nepaisant jų tinkamumo lygio“. Savo darbo centre McGrawas nenori mokyti skaitytojų dėl vieno konkretaus metodo. Veikiau jis nori, kad „ši knyga padėtų žmonėms rasti tai, kas jiems tinka, pasidalindama man naudingu psichiniu ir fiziniu požiūriu“.
Tikrasis tikslas buvo kelionė visą laiką
McGraw nuėjo ilgą kelią / Davidas Needlemanas apie žmones
buvo tony montana tikras asmuo
'Aš per pastaruosius 10 metų išgyvenau fizinę transformaciją, bet pasikeitė ne tik mano išvaizda', - prisimena McGraw. Tam tikri keli pakeitimai galiausiai turėjo domino efektą likusiam jam. „Mano protas yra aiškesnis, tikslo jausmas aštresnis ir santykiai gilesni. Nuoseklus fizinis krūvis padeda man sutelkti dėmesį į savo gyvenimą ir į žmones, kurie man reiškia daugiausiai “.
Šis fitneso ieškojimas prasidėjo kaip būdas pakeisti įprotį, kurį jis norėjo išjudinti. Norėdamas palengvinti jo nervus, McGraw gėrė prieš daugumą parodų . „Čia atsirado mano treniruočių programa. Tai užėmė alkoholio vietą ir tai tikrai svarbu “. Vėliau 40 kg, kuriuos jis prarado per dvejus metus, buvo laiminga avarija. Pirminis jo tikslas buvo nukreipti tą nervinę energiją kur nors kitur, bet galų gale buvo pateiktas pavyzdys, kas nutinka, kai kažkas neigiama yra sulenkta, kad gautų teigiamą. Apmąstęs vidų, McGraw mano, kad asmeninė pusiausvyra buvo tikras tikslas visą laiką. Alkoholio pakeitimas fitneso programa buvo tik vienas žingsnis siekiant tos vidinės ramybės. „Man tai labiau svarbu gerai jaustis ir būti ten, kur noriu būti fiziškai ir scenoje“, - teigia jis. Tikimės, kad kiti taip pat jaus įkvėpimą pasiekti vietą, kurioje jie jaučiasi gerai viduje ir išorėje.
Naujoji McGraw knyga „Grit & Grace“: lavink protą, lavink kūną, priklausyk savo gyvenimui / Barnesas ir Noblas
Spustelėkite kitą straipsnį