Mes visi norime padaryti tai, kas mūsų kūnui geriausia. Ilgiausiai mes buvome priversti manyti, kad mums nėra geresni jokie / mažai kaloringi dirbtiniai saldikliai. Tai apima ne tik „Splenda“ mūsų kavose, bet ir dietinius „Coke“ bei „Pepsis“. Pasirodo, mums visiems geriau tik naudoti tikrąjį dalyką ir nesirinkti pakaitalo be kalorijų.
Nors „Splenda“ gali būti nepaprastai skanu ir puikus mūsų kavos ar arbatos priedas, jis jums tikrai nėra geresnis nei reguliariai apdorotas cukrus. Štai 10 dalykų, kurie gali atsitikti jūsų kūnui, kai reguliariai vartojate „Splenda“.
išlikęs košės mesti
1. Jums yra didesnė ligų rizika
Medicinos naujienos šiandien
Holistinė sveikatos trenerė Amy Kaneff patvirtino, kad kiekvieną dieną naudodamiesi dirbtiniais saldikliais rizikuojate savo kūną rizikuoti susirgti 2 tipo cukriniu diabetu kasdien. Taip pat yra 36% didesnė tikimybė susirgti metaboliniu sindromu, kuris apima padidėjęs kraujospūdis , padidėjęs cukraus ir cholesterolio kiekis kraujyje bei padidėjusi juosmens linija, pasak Kaneffo .
2. Mitybos trūkumai
„JeepersMedia“ / „Flickr“
Pasak mitybos specialistės Jennifer Insel, MS, „Maisto priedai ir saldikliai daro įtaką mūsų mitybos įpročiams ir smegenų modeliams. Net jei šie maisto priedai ar saldikliai nesuteikia cukraus ar kalorijų, jie imituoja saldų pojūtį maisto produktuose, į kuriuos dedama “. Tai reiškia neišvengiamą perdirbto, netinkamo maisto pasirinkimo padidėjimą.
3. Atminties praradimas
„Max Pixel“
Kasdien vartojant dirbtinius saldiklius, tai galiausiai pradeda veikti jūsų pažinimą, pablogėjo atmintis ir kitas smegenų problemas, pavyzdžiui, įtakos jūsų nerviniams pojūčiams. Geriausias būdas to išvengti - saikingai vartoti natūralius saldiklius.
4. Depresija
„Max Pixel“
Dirbtiniai saldikliai iš tikrųjų vaidina didžiulį vaidmenį kištis į smegenų nervinius kelius, o tai reiškia, kad tai gali sutrikdyti serotonino, „laimės“ hormono, gamybą.
5. Svorio padidėjimas
„iStock“
Tai beveik nesuprantama. Padidėjus dirbtinių saldiklių kiekiui, taip pat reikia padidinti riebalų kaupimąsi, ypač skrandžio srityje.
kate hudson biologinis tėvas
Perskaitykite KITĄ puslapį, kad sužinotumėte, kas dar gali nutikti jūsų kūnui reguliariai naudojant „Splenda“ ...
Puslapiai:Puslapis1 Puslapis2