Jaučiate, kad jūsų šienligės alergija kiekvieną rudenį prasideda anksčiau? Pasirodo, jie tai daro! Tyrimai rodo, kad alergijos sezonas prasideda dviem dienomis anksčiau ir kasmet trunka ilgiau. Tačiau šie visiškai natūralūs apsikeitimai padės lengviau kvėpuoti ir greitai sumažins alergiją.
Greitam palengvėjimui išbandykite senovinę druską
Nereceptiniai nosies purškalai turi didelį minusą: po penkių dienų naudojimo jie gali sukelti užgulimą. Tai reiškia, kad norint gauti bet kokį poveikį, turite naudoti daugiau purškalo. Verčiau išbandykite Negyvosios jūros druską. Tyrimas in Amerikos šeimos gydytojas Nustatyta, kad nosies kanalų skalavimas su senoviniu mineralu išvalo gleives ir alergenus, kurie sukelia histamino atsaką, sumažina užgulimą 64 proc.
mažas mažytis bikinis
Tai beveik toks pat veiksmingas kaip nosies steroidai! Norėdami tai padaryti: supilkite 1 puodelį distiliuoto vandens ir ½ arbatinio šaukštelio Negyvosios jūros druskos į neti puodą ir du kartus per dieną praplaukite sinusus. Patarimas: įlašinus lašelį rozmarinų aliejaus, atsidarys nosies takai.
Kad apsaugotumėte visą parą… išbandykite augalinius antihistamininius preparatus
Nors galite būti linkę gauti alergijos piliulę, pvz., Zyrtec, kad palengvėtų, jos gali sukelti dienos nuovargį, nerimą naktį ir kitus nemalonius šalutinius poveikius. Geresnis statymas: vėgėlė . Studijoje Britų medicinos žurnalas nustatė, kad žydinčio augalo petazinas yra dar efektyvesnis ir geriau toleruojamas nei nereceptinis vaistas. Vietoj šalutinio poveikio jūs gaunate šalutinį naudą, įskaitant 48 procentų sumažėjusią migrenos riziką ir ramesnį miegą.
Svarbu: nevartokite, jei sirgote kepenų liga, o rinkitės vėgėlę, paženklintą be pirolizidino alkaloidų, kurie yra toksiški kepenims. Vienas išbandyti: Petadolex Pro-Active .
kuris taip pat vedęs barbra streisand
Iki vakaro. šnypščia... iškeisk savo lašą
Ar kada nors pastebėjote, kad sezoninės alergijos išaugo, jei gurkšnojate raudoną vyną? Simptomus sukeliančio histamino perteklius alkoholyje gali perkrauti jūsų sistemą ir suaktyvinti imuninį atsaką į alergenus, tokius kaip ambrozija. Nors vyne yra histamino, tai nereiškia, kad turite jo atsisakyti! Tiesiog vietoj to rinkitės baltąjį vyną, kuris Austrijos tyrimai radiniuose yra beveik 20 kartų mažiau dirginančių histaminų nei raudonajame.
Šio straipsnio versija iš pradžių pasirodė mūsų spausdintame žurnale , Moters pasaulis .