4 geriausi būdai nuraminti „Chub Rub“ – ir neleiskite, kad jis niekada sugrįžtų — 2024



Kokį Filmą Pamatyti?
 

Karštais vasaros mėnesiais privalumas apsivilkti šortus, sijonus, sarafanus ir maudymosi kostiumėlius kartais gali sukelti daugiau nerimo nei jaudina. Galime nesunkiai pažymėti visų priežasčių, bet ne tik mes, sąrašą baimė labiausiai? Tas neišvengiamas bėrimas, atsirandantis, kai mūsų šlaunys yra prakaituotos, neuždengtos ir pasiruošusios braukyti viena prieš kitą su Every. Vienišas. Skausmingas. Žingsnis.





Laimei, yra paprastų būdų, kaip apsisaugoti nuo dirginančio trinties – ir nereikia visą vasarą dangstytis sportinėmis kelnėmis. Skaitykite toliau ir sužinokite apie nuostabias priemones, kurios, pasak odos priežiūros specialistų, sutrukdo (ir išgydo!) įtrinimą!

Kas yra chub rub?

Taip pat žinomas kaip šlaunų trynimas, šlaunų trynimas yra skausmingas, deginantis ir kartais kruvinas odos bėrimas, atsirandantis dėl pasikartojančių šlaunų trinties, besitrinančių viena į kitą. Šį trintį gali sukelti vaikščiojimas, bėgimas ir (arba) net aptemptų drabužių dėvėjimas. Labai dažnai būna vasarą, kai prakaitavimas sukuria papildomą trintį tarp šlaunų.



Kokie yra geriausi būdai greitai išgydyti čiulptuką?

Kas gali būti geresnis būdas kovoti su bet kokia skausminga odos liga, nei tiesiogine prasme leisti jai išgyti miegant. Būtent tada jūsų oda labiausiai stengiasi atsinaujinti. Naktinės priemonės:



Tepkite kremu, skirtu nuraminti jautrią spenelių odą

Pasak Niujorko dermatologo Debra Jaliman, M.D . , tie patys ingredientai spenelių kremuose, kurie nuramina jautrią odą po žindymo, taip pat puikiai gydo ir pašalina sudirginimą tarp šlaunų jau ryte. Premija: kremą galima užtepti ant odos prieš apsirengiant, kad nesusidarytų gumulėlių.



Mums patinka: Lansinoh Lanolin Spenelių kremas Minis, ( Pirkite iš „Amazon“, 10,99 USD už 3 mini vamzdelius )

Išbandykite medetkų aliejų

Shutterstock / Sarkar Natalija

Medetkos turtingos linolo rūgštis , kuris padeda užsandarinti įtrūkimus tarp odos ląstelių ir užgydyti žaizdas, pavyzdžiui, trinties, sako Niujorko dermatologas Joshua Zeichner, M.D . Be to, priduria jis, botaninio aliejaus priešuždegiminės savybės ramina paraudimą, o jo augaliniai junginiai kovoja su bakterijomis, kad apsaugotų pažeistą odą nuo infekcijos.



Daryti: Sumaišykite 1 valg. apie vazelinas (jo petrolatumas drėkina ir atkuria odą) su 2 lašais medetkų aliejaus ( Pirkite iš Amazon , 16 USD už 3,4 uncijos) ir prieš einant miegoti tepkite vidinę šlaunų dalį.

Kokios buitinės kabės gydo nuospaudą?

Kokosų aliejus

Kokosų aliejus yra vienas iš efektyviausių, pigiausių ir greičiausių gydymo būdų ir prevencinės priemonės nuo čiulptuko trynimo. Pasak daktaro Jalimano, aliejaus antioksidantai padeda užsandarinti įtrūkimus tarp odos ląstelių, kad užgytų žaizdos, lauro rūgšties maitina uždegusią odą, o priešuždegiminės savybės palengvina paraudimą ir sudirginimą, atsirandantį kartu su bėrimu, aiškina daktaras Jalimanas.

Shutterstock / Naujoji Afrika

Dar geriau? Tirštas minkštinamasis aliejus, tepamas ant vidinių šlaunų prieš išeinant, sudaro apsauginį barjerą ir suteikia odai šiek tiek slydimo, todėl šlaunys taip stipriai nesitrins viena į kitą ir užkerta kelią dilimui.

Daryti: Ant švarios, sausos odos išilgai vidinių šlaunų užtepkite nikelio dydžio kokosų aliejaus ir prieš apsirengdami palikite 1 minutę. Norėdami pataisyti, kai keliaujate, sudėkite aliejų į mažą uždaromą indelį ir, jei reikia, patepkite dar kartą.

Alijošius

Alavijų gelis turi vėsinantį ir raminantį poveikį odai, gali padėti sumažinti uždegimą ir paraudimą dėl trinties, taip pat sukurti apsauginį odos barjerą, kad sumažintų trintį, sako Majamyje dirbantis dermatologas. Anna Chacon, M.D . Sumaišykite jį su citrinžolės aliejumi, nes jo priešuždegiminės ir antiseptinės savybės apsaugo nuo bakterijų dauginimosi ir infekcijų pažeistoje odoje.

Daryti: Sumaišykite 1 valg. gryno alavijo gelio ir 2 lašai citrinžolės aliejaus (pvz., Aura Cacia citrinžolės eterinio aliejaus ( Pirkite iš „Amazon“, 6,22 USD ). Kasdien tepkite ant sausų vidinių šlaunų, kad sumažintumėte trintį, išgydysite sudirginimą ir išvengtumėte naujų bėrimų. Norėdami papildomai atvėsinti, mišinį galite užšaldyti ledo kubelių dėkle ir įtrinti kubeliais ant nutrintos odos.

Kaip galiu apsisaugoti nuo gumbų trynimo?

Patrinkite ant antifrikcinio gelio

Naudojant gelį, pagamintą su dimetikonas , kaip Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Pirkite iš „Amazon“, 5,98 USD ) gali padėti. Šis į silikoną panašus polimeras išdžiūsta iki miltelių pavidalo, kuris sukuria slidų barjerą ant odos, kad būtų išvengta trinties sukeliamo dirginimo nuo pat pradžių, sako medicinos estetikas. Cassandra Bankson . Norėdami gauti naudos, prieš apsirengdami tiesiog įmasažuokite nikelio kiekį ant odos išilgai vidinės šlaunų dalies.

Pabarstykite kukurūzų krakmolu

Miltelių pavidalo kukurūzų krakmolas sukuria nematomą apsauginį skydą ant odos, kad užkirstų kelią trintį sukeliančiam dirginimui tarp vidinių šlaunų ir nustotų trintis dar neprasidėjus.

Daryti: Patepkite kukurūzų krakmolu tarp vidinių šlaunų ar kitų kūno vietų, kurios linkusios trintis, pavyzdžiui, pažastyse ar po krūtimis.

Dėvėkite šlaunų juostas

Stilistė Anna Katsanis , dirbusi su Andie MacDowell ir Jessica Chastain, savo klientams liepia prisegti šlaunų juostas, tokias kaip Bandelettes ( Pirkite iš Juostelės, 19,99 USD ) prieš apsirengiant. Kaip keliaraištis, bet platesnės ir plonesnės, nėriniuotos juostos yra pagamintos iš kvėpuojančio nailono ir spandekso ir slysta tiesiai per šlaunis, kad sukurtų sklandų barjerą, kuris trukdo trintis, todėl drąsiai galite dėvėti sijonus ir sukneles, sako Katsanis.

Kiekviena juostelė išilgai viršaus ir apačios yra išklota sugriebtu silikonu, todėl jos nenuriedės ir nesukels nemalonaus šlaunų iškilimų. Ir nors juostos turi būti nepastebimos, jei jos šiek tiek išryškėja, nėriniai užtikrina, kad jie atrodys kaip gražus apatinis trikotažas.

Perbraukite tai įjungta

Dezodoranto, pvz., Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint, naudojimas ( Pirkite iš NativeCos 13 USD ) ant srities, kuri susitrina prieš apsirengiant, gali padėti. Dezodoranto taukmedžio sviesto pagrindas sukuria slidų barjerą, neleidžiantį nusitrinti, o vėsinantys agurkų ir mėtų ekstraktai mažina prakaitą, sako daktaras Jalimanas. Dar geriau? Prieš naudojimą laikant jį šaldytuve, oda tampa vėsesnė ir padeda įveikti karštį.

Kokį Filmą Pamatyti?