Kate Hudson ir mama Goldie Hawn dalintis įvairiu turiniu atitinkamuose socialinės žiniasklaidos puslapiuose – nuo šeimos nuotraukų iki profesionalių naujienų. Kartais jų įrašuose taip pat yra pratimų ir kūno rengybos vaizdo įrašų. Sulaukusi 74 metų, Hawn nuolat žino, kaip išlikti fiziškai tinkama, o tai labai džiaugiasi Hudsonu, kuris neseniai pasidalijo Hawn vaizdo įrašu, kurį pavadino kaip miela.
Be mielumo faktoriaus, Hawno įrašas taip pat yra labai informatyvus. Hawn yra puikiai pasišventusi savo kūno rengybos palaikymui, kuri apima pratimų rutiną, kurią ji apibendrina sakydama: „Stengiuosi išlikti pozityvi ir būti labai aktyvi. Aš kiekvieną dieną vaikštau, bėgioju ir darau visa tai. Jos naujas treniruočių vaizdo įrašas sužavėjo dukrą Hudson, o daugelis jų sekėjų yra geriau informuoti apie mankštos naudą.
Kate Hudson dalijasi mielu kūno rengybos entuziastės Goldie Hawn treniruočių vaizdo įrašu, kai ji sportuoja stangrią vienetą
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį bendrino Kate Hudson (@katehudson)
kas nutiko Marijai ant mažo namelio prerijoje
Anksčiau šią savaitę Hudsonas pasidalino vaizdo įrašu, kurį iš pradžių paskelbė Hawn. Hudsonas antraštė jos versija su „ Ar pasidaro gražesnė...?! aš negaliu . Ji taip pat naudojo grotažymes #mamažinogeriausiai ir #minduppirmadienis. Taigi, ką mama žino geriausiai? Grįžkite į Hawno „Instagram“. , ji pataria savo 3,4 mln. sekėjų prieš pradedant informatyvų gilų nardymą apie mankštą „Pradėkite mankštintis“.
SUSIJĘS: Goldie Hawn purto jį kaip „Polaroid paveikslėlį“, kai su šeima linksmame vaizdo įraše valo indus
“ Tyrimai rodo, kad reguliariai sportuojantys žmonės turi geresnę psichinę sveikatą ir emocinę gerovę. Fiziniai pratimai gali padėti pagerinti mūsų nuotaiką, susikaupti, taip pat padėti mums pasiekti teigiamą požiūrį į gyvenimą “, – visiems praneša ji. “ Puikios naujienos yra tai, kad mankšta nebūtinai turi būti įtempta ar užtrukti ilgai, kad jaustumeisi gerai. Tyrimai rodo, kad mažo ar vidutinio intensyvumo mankštos pakanka, kad pakeistume mūsų nuotaiką, elgesį ir mąstymo modelius .
Hawn atsistos, kad padėtų vaikams išlaikyti savo mintis apie sveikatą, kūno rengybą ir gerovę
Hudsonas Hawno vaizdo įrašą vadina per mielu / Galaxy/starmaxinc.com
STAR MAX
2018 m
VISOS TEISĖS SAUGOMOS / ImageCollect
kas aš esu teresa
Hawn ir toliau atsiduoda kūno rengybai, siekdama naudos sau ir įkvėpti kitus. Ji stengiasi visada ką nors daryti, kartais iškeisdama valandos trukmės pratimus į 15 minučių serijas pagal poreikį, toliau aiškinantis , „Jei per valandą save apmokestinate per daug, apmokestinate daug dalykų“. Bet ji taip pat ugdo ir įkvepia dar didesniu mastu dėka The Goldie Hawn fondo ir jo parašo programos MindUp.
Goldie Hawn yra pasišventusi sau ir kitiems / Instagram
Kartu šie du subjektai siekia „ padėti vaikams įgyti žinių ir priemonių, kurių jiems reikia norint valdyti stresą, reguliuoti emocijas ir su optimizmu, atsparumu ir užuojauta susidoroti su XXI amžiaus iššūkiais. “, – rašoma „MindUp“ svetainėje. Čia yra Hawn ir jos komandos sveikatos, kūno rengybos ir psichinės sveikatos turinio lobynas.
Kaip jums patinka jos vaizdo įrašas, kuriuo mielai dalijasi Hudson?
DF-00360_R – Goldie Hawn grįžta į didįjį ekraną kaip Linda Middleton filme „Twentieth Century Fox SNATCHED / Everett Collection“