Goldie Hawn gali būti 77 metai, tačiau ji vis dar išlaiko jaunatvišką išvaizdą. Neseniai trijų vaikų mama atskleidė savo nesenstančios paslaptį grožis . Hawn paaiškino, kad ji nenaudoja madingų odos priežiūros produktų, o naudojasi kai kuriais kremais.
„Kiekvieną vakarą prausiu veidą, masažuoju apie 3 minutes, tada dedu kremai ant mano veido , ir einu miegoti. Ir tada aš pabundu ryte ir darau tą patį! Ji taip pat teigė, kad laikosi labai paprastos dietos ir daug sportuoja.
Goldie Jeanne Hawn pateikia išsamios informacijos apie savo mitybą
Instagramas
ken ir kelly downs fixer viršutinio epizodo
„Aš daug spaudžiu sultis, nededu daug maisto į skrandį ir per daug nemaišau. Taigi, jei noriu turėti kaip baltymų, suvalgysiu dubenį lęšių, nemaišysiu jų su krūva dalykų“, – interviu su savo mitybos planą atskleidė Goldie. Žmonės . „Aš valgau tai, ką noriu [pusryčiams.] kartais pasninkauju, o kartais išgeriu dribsnių ar avižinių dribsnių. Kartais išgeriu baltyminio gėrimo. Ryte geriu kavą, vakare arbatą, o po pietų išgeriu dar vieną kavą.
SUSIJĘS: Stebinantys faktai, kurių niekada nežinojote apie Goldie Hawn
77 metų moteris taip pat geria žaliąsias sultis, kurios padeda išlaikyti nepriekaištingą sveikatą. Jos dukra Kate Hudson atskleidė Alure kad žaliųjų sulčių naudojimas yra viena iš Goldie sveikatos paslapčių. „Manau, kad tai daugiau dalykų, kuriuos valgome“, - sakė ji. „Kaip žaliąsias sultis – mama amžinai gėrė žalias sultis. Ir paimti arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Mums patinka produktai ir mums smagu su produktais, bet kalbant apie tikrus dalykus, kurių išmokau iš mamos, tai yra jos gyvenimo būdas. Ji visada buvo sveika ir aktyvi ir gėrė ką nors žalio.
Instagramas
populiarūs šokiai 70-aisiais
Aktorė teigė, kad laikosi mankštos režimo
Hawn taip pat paaiškino, kad ji nemėgsta daug mankštintis, tačiau nori keisti savo režimą. „Mankštos rutina yra kintama, aš nesu mankštos keistuolis. Aš visą dieną nevargau širdies, neprakaitu ir visa kita“, – sakė ji. „Stengiuosi kasdien prakaituoti infraraudonųjų spindulių pirtyje ir vaikštau. Žygiu greitu tempu. aš nebėgu. Aš eisiu-bėgsiu savo bėgimo takeliu. Aš eisiu greitai, tada bėgsiu kokias tris minutes ir nuleisiu, tada pakelsiu aukštai. Aš užsiimu joga. Aš sveriu beveik kiekvieną dieną. Aš judu. Nesėdžiu ilgai. Manau, kad tai kitas dalykas: daug vaikinų sėdės ir žiūrės sportą. Dieve myliu juos, suprantu, bet visą dieną?! Atsikelkite, pasivaikščiokite ir šokinėkite. Priversk savo kūną judėti, nes tavo kūnas nori judėti.
Instagramas
Be to, pasakojo Akademijos premijos laureatas „Wall Street Journal“. kad pozityvus mąstymas ir teiginiai yra jos slaptųjų gyvenimo raktų dalis. „Kvėpuoju dideliais ir giliais įkvėpimais, sulaikau jį – ypač jei jaučiuosi mieguistas – ir po maždaug keturių įkvėpimų mano akys tiesiog atsimerkia“, – sakė Goldie. „Deguonis yra didelis dalykas. Vieno patvirtinimo neužtenka. Visą dieną turite sau priminti apie patvirtinančius pranešimus, nesvarbu, ar tai žinia sau, ar žinutė tam, ką norite teigiamai paveikti.