82 metų „Knots Landing“ žvaigždė Donna Mills sako, kad „disciplina“ yra raktas į kūno rengybos rutiną — 2025
Donna Mills vaidina nuo 1966 m. Šiandien ji vis dar labai aktyvi šioje pramonėje, savo gyvenimo aprašymą pildo daug televizijos laidų ir filmų. Tačiau ji labai aktyvi ir asmeniniame gyvenime, todėl sulaukusi 82 metų yra tinkama ir pasiruošusi viskam. Kalbėdamas su „Fox News Digital“. , Mills išsamiai apibūdino kūno rengybos rutiną, kurios ji laikosi, kad išliktų stipri ir galėtų daryti viską, ko nori.
Nuo 1980 m. iki 1989 m. Mills buvo nuolatinis serialas Mazgų nusileidimas , vaidinanti varginantį Abby Cunningham, kuri visur, kur bekeliautų, atnešė daugybę problemų. Tai buvo didelis nukrypimas nuo įprastų Mills personažų ir įrodė jos, kaip aktorės, spektrą. Šiandien ji ir toliau demonstruoja savo sugebėjimus naujais būdais. Štai kaip ji vis dar gali atlikti visą šį darbą ir dar daugiau.
Kaip Donna Mills palaiko kūno rengybos rutiną
Donna Mills sako, kad ryžtas yra svarbi jos kūno rengybos protokolo / ImageCollect dalis
julie andrews verkia topless
Kalbėdama 30-ajame kasmetiniame filmų vadovo apdovanojimų ceremonijoje, Mills pabrėžė, kad atsidavimas yra pagrindinė jos kūno rengybos režimo dalis. 'Aš turiu pradėjau kaip šokėja, todėl turiu disciplinos “, – paaiškino ji. „Mankštinuosi [beveik] kiekvieną dieną. Žinai, tai svarbu. Svarbu, kad visa tai judėtų“. Iš tiesų, mintis, kad viskas judėtų ir būtų aktyvi, yra jos pačios sveikatos plano pagrindas.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Donna Mills (@thedonnamills)
pilnas namas jesse ir michelle
SUSIJĘS: Christie Brinkley, Fran Drescher ir Donna Mills dalijasi grožio ir senėjimo paslaptimis
Iš ten viskas tampa konkretesnė. „Žaidžiu tenisą penkis kartus per savaitę po dvi valandas“ atskleista Mills. „Aš taip pat turiu nedidelę sporto salę savo namuose, todėl treniruojuosi su mažais svoriais, naudoju „Peloton“, daug tempiu ant baleto strypo. Nors tai skamba labai įtraukiančiai, Mills taip pat gali atrodyti bauginančiai, net jei ji tai daro. Pratimų režimo laikymasis gali jaustis kaip sunkus darbas net tiems, kurie mano, kad yra tam atsidavę.
senų kalėdinių papuošalų vertė
Protas virš kūno
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (1989 m. nuotr.). tel.: Charlesas Williamas Bushas / TV vadovas / ©CBS / „Everett Collection“ sutikimas
Tiesą sakant, psichikos bloko įveikimas yra pusė darbo, kaip paaiškina Millsas. „Tai ne visada smagu“, – prisipažino ji. „Kaip ir beveik visi mano amžiaus žmonės, aš sergu artritu ir kartais skauda . Bet čia atsiranda disciplina. Nesu supermoteris, bet visada matau didesnį vaizdą.
KALĖDŲ PALINKĖJIMAI IR Amalų bučiniai (dar žinomi kaip KALĖDŲ PALINKĖJIMAI IR Amalų bučiniai), iš kairės: Donna Mills, Jill Wagner, (rodyta 2019 m. spalio 26 d.). nuotrauka: Joshas Stringeris / ©Hallmark / Everett kolekcija
Ji turi sau naudingų priminimų, kurie ją palaiko, priminimus, kurie veikia kaip patarimas kitiems. Ji sako: „Sulaukęs 60, 70 metų, vėliau tu turi dar daug ką prisidėti – nesėdėkite ir nesakykite: „Baigiau“. Ne pernai, taip pat Naujokas: Feds , Aušra , ir Vidurnakčio šnabždesiai šiais metais atrodo, kad Millsas neplanuoja sulėtinti greičio!