„Access Hollywood“ šeimininkų rinkinys Hooveris dalijasi 6 gudrybėmis, kaip išlikti pozityviam sunkiu metu — 2024

Mylimas laidos žurnalistas Kit Hoover, vedėjas Prieiga kasdien ir Pasiekite Holivudą , visoje Amerikoje žinoma dėl savo ryškios šypsenos ir putojančios asmenybės. Tačiau tą pozityvumą sukūrė keli gyvenimą keičiantys iššūkiai, įskaitant visko praradimą niokojančiame gaisre. Štai kaip dėkingumas ir viltis palaiko Kitą džiaugsmingą, susikaupusį ir klestintį.

Užauginti tris vaikus kartu vedant dvi televizijos laidas yra švelniai tariant, žongliravimas. Ir žurnalistas Kit Hoover Moterų pasauliui prisipažįsta, kad išlaiko visus kamuoliukus
ore gali būti šiek tiek slegianti. Paimk šiandien: mano sūnus pamiršo pietus, kuriuos jam gaminau, todėl turėjau juos atiduoti, – atsidūsta Kit. Tada turėjau įsitikinti, kad mano dukters suknelė apsiūta, ir jau nekalbant apie visus skalbinius! Bet jei aš sutelkiu dėmesį į tai, kad mano šeima būtų laiminga, galiausiai viskas pavyks.

Kit raktas į pusiausvyrą prasideda 6:30 ryto, per jos rytinį pokalbį su savo 81 m.
motina. Ji man iš karto sukelia gerą nuotaiką, – šypsodamasis sako Kit. Esu labai jai dėkinga. Ir tas dėkingumas buvo Kitos ilgalaikės taikos paslaptis – net ir ištikus nelaimei, pavyzdžiui, prieš kelerius metus per gaisrą praradus namus Konektikute. Buvau nėščia, o santaupas skyrėme virtuvės atnaujinimui, – prisimena ji. Gaisro dieną praradome viską – net mano vestuvinį žiedą. Buvo daug apsukti galvą.

Tačiau iš tos tragiškos patirties kilo svarbi pamoka. Buvau labai dėkingas už viską, kas pavyko, pavyzdžiui, už mūsų sveiką berniuką ir kaimynus, kurie mums padėjo.

Šiandien Kit, jos vyras ir vaikai laimingai gyvena naujuose namuose Los Andžele, kur 51 metų moteris liepos 29 d. šventė savo gimtadienį. Išbandymai, su kuriais susidūriau, mane išmokė, kad gyvenimas toks, kokį aš jį žinau, gali išnykti. bet kuriuo metu, todėl dėkingas už tai, kur esu dabar, randu džiaugsmo.

barbra streisand vyras elliott gould

Štai geriausi Kit triukai, kaip stresą paversti palaimintu!

Tamsiais laikais ieškokite šviesos prošvaisčių.

Gyvenime išmokau ieškoti sidabrinių dėmių savo kovose, sako Kit. Praėjusį mėnesį į mano namus buvo įsilaužta, visi buvo viršuje – visi mūsų pinigai, raktai ir automobilis buvo pavogti. Bet kai dukra pasakė: „Mes prakeikti“, aš atsakiau: „Ne, mieloji: mes esame palaiminti!“ Mūsų nebuvo namuose gaisro metu, o vagystėse net nieko nematėme. Esame saugūs, ir tai yra mūsų pamoka: ieškoti sidabrinių pamušalų, šviečiančių kiekvienoje audroje.

snl chip n dales skit

Sumažinkite stresą su mankšta.

Bėgimas yra geriausias būdas sumažinti stresą mano kūnui ir protui, bet dabar, kai pradėjo skaudėti kelius, aš darau 30 min. ant mano dviračio . Bet bet koks pratimas veikia! Siūlau bėgti, vaikščioti ar važiuoti dviračiu pagal dainą, tada padaryti pertraukėlę dainai, tada vėl eiti prie kitos dainos! Dar vienas streso malšintuvas? Žurnalas! Vien išrašant savo rūpesčius ar džiaugsmus, aš nusiteikiu geriausiai.

Pasinerkite į dabartinės akimirkos palaimą.

Aš myliu savo darbą ir esu už jį labai dėkingas, bet dirbant mamai, žmonai ir dukrai neįmanoma nuolat visko daryti gerai, sako Kit. Kartais negali būti ten, kur reikia, todėl gali nukentėti įvairūs aspektai, bet jei stengiuosi būti ten, kur esu, viskas paprastai susitvarko. Jei susikoncentruosite į tai, kas svarbiausia, manau, kad viskas išryškėja skalbimo metu.

Atraskite džiaugsmą smulkmenose.

Mano vyras, vaikai ir aš niekada nebuvome dideli televizijos žiūrovai, bet šiomis dienomis rengiame stulbinančius šou! Kit sako. Tai puiku mūsų santykiams, nes iš tikrųjų tiesiog suteikiame laiko kartu kaip šeima nuveikti ką nors įdomaus. O sunkiomis akimirkomis prisiminimas apie tą ryšį mus tik suartina.

Raskite stiprybės savo artimuosiuose.

Kit savo vidinę jėgą skiria mamai, pravarde Bug. Ji yra roko žvaigždė! Kit sveikina. Ji neteko kūdikio, kovojo su krūties vėžiu ir vis tiek yra nepajudinama ir nusiteikusi optimistiškai. Ji sako: „Tai taip pat praeis.“ Kit taip pat vertina savo tėtį už pasitikėjimą. Jo slapyvardis man buvo Junkyard Dog dėl mano kruopštumo, juokiasi ji. Jis nuo mažens įgalino mane tikėti savimi, ir tai suteikė man tiek daug jėgų.

Padidinkite ištvermę suplanuotu poilsiu.

Nors Kit yra anksti besikelianti, ji pripažįsta, kad vidury popietė gali prarasti garą.
Laimei, turiu naują puikų triuką! ji sako. Atsisiunčiau šią programėlę pavadinimu Nap26 , o aš jį naudosiu ir užmerksiu akis 26 minutes. Tai daugiau apie meditaciją nei miegą, bet po to jaučiuosi žvalus. Tai padeda man išjungti mintis ir suteikia energijos likusiai dienos daliai!

Šio straipsnio versija iš pradžių pasirodė mūsų spausdintame žurnale , Moters pasaulis .