Namų gynimo priemonės nuo bakterinės vaginozės: dokumentai atskleidžia, ką išbandyti ir ką būtinai turėtumėte praleisti — 2025
Ar pastaruoju metu jaučiatės prasčiau nei puikiai? Nemalonūs simptomai, tokie kaip niežulys, deginimas ir išskyros, būdingi dviem labai dažnoms ligoms: bakterinei vaginozei ir mielių infekcijoms. Jei esate kaip ir dauguma moterų, tikriausiai susimąstėte apie bakterinės vaginozės namų gynimo priemones.
Beveik visi, kurie ateina pas mane su diskomfortu makštyje, yra išbandę ką nors, ko pirmiausia ieškojo internete, ir tai paprastai tik apsunkina problemą, sako Rebecca Levy-Gantt, DO, OBGYN privačioje praktikoje Napoje, Kalifornijoje, ir autorius Premenopauzė manekenams . Česnakai labai tinka spagečiams, bet nedėkite česnako į makštį. Tai sutrikdo pH pusiausvyrą.
Štai ką reikia žinoti apie dažniausiai pasitaikančias makšties infekcijas ir kaip jas gydyti. Be to, sužinokite, kaip išvengti būsimų paūmėjimų naudojant bakterinės vaginozės namų gynimo priemones.
Kas yra bakterinė vaginozė?
Bakterinė vaginozė (BV) atsiranda, kai sutrinka natūrali bakterijų pusiausvyra makštyje. Kitaip tariant, blogos klaidos išstumia gerąsias. Skirtingai nuo mielių infekcijos, ją sukelia bakterijos, o ne mielės. BV ypač paplitęs tarp reprodukcinio amžiaus moterų. Tikriausiai tai yra BV, o ne mielių infekcija, jei išskyros plonos, pilkos ir putojančios arba turi žuvies kvapą. Jennifer M. Blaber, MD , Stony Brook Medicine klinikinis akušerijos ir ginekologijos docentas. (Spustelėkite, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti subalansuoti makšties pH gali palengvinti niežėjimą ir kvapą.)
Kai kurie veiksniai gali prisidėti prie BV, pakeisdami bakterijų pusiausvyrą makštyje. Dėl to susidaro per daug blogų mikrobų ir nepakankamai naudingų. Dažniausios priežastys yra:
- Keli arba nauji seksualiniai partneriai
- Kvapiųjų produktų naudojimas makštyje
- Natūralus trūkumas laktobacilų bakterijos
BV nėra STD, patikina daktaras Blaberis. Tai gali pasireikšti moterims, kurios nėra seksualiai aktyvios.
Kas yra mielių infekcija?
Mielių infekcijai būdingas uždegimas, kurį sukelia per didelis grybelio augimas Candida šeima, sako daktaras Blaberis. Candida paprastai yra nedideliais kiekiais makštyje. Kai sutrinka jo pusiausvyra, tai gali sukelti infekciją.
KATERYNA KON/Getty
Mielių infekcijos simptomai skiriasi nuo BV tuo, kad išskyros yra tirštesnės ir nėra stipraus kvapo. Klasikiniai mielių infekcijos simptomai yra varškės tipo išskyros ir niežulys, sako dr. Levy-Gantt.
Kai kurios dažniausiai pasitaikančios mielių infekcijos priežastys:
- Antibiotikų vartojimas, kuris naikina naudingas bakterijas makštyje
- Hormonų svyravimai
- Tam tikros sveikatos būklės, pavyzdžiui, diabetas
Net moterys, kurios niekada neturėjo problemų, gali pradėti sirgti mieliagrybių infekcijomis, kai jos progresuoja nėštumo, perimenopauzės ar menopauzės metu, sako dr. Levy-Gantt. Tai kintantys hormonai, kurie keičia makšties mikrobiomą.
Po mėnesinių taip pat esate labiau pažeidžiami mielių infekcijos, nes kraujas keičia makšties pH, priduria dr. Levy-Gantt.
Susijęs: Ob/Gyns: jei jūsų mielių infekcija nepraeina po gydymo, tai gali būti *tai*
Ar veikia namų gynimo priemonės nuo bakterinės vaginozės?
Tai sudėtinga. Dr. Blaber ir Dr. Levy-Gantt teigia, kad nėra puikių įrodymais pagrįstų namų gynimo priemonių, kurios patikimai išgydytų nei bakterinę vaginozę, nei mielių infekciją. Geriausias būdas gydyti bakterinę vaginozę yra receptinis antibiotikas. Ir geriausias būdas gydyti mielių infekcijas yra receptiniai priešgrybeliniai vaistai.
Jei anksčiau sirgote grybelinėmis infekcijomis ir sėkmingai naudojote nereceptinį gydymą, pvz., Monistat, galite jį naudoti, jei negalite apsilankyti pas gydytoją. Tiesiog įsigykite trijų ar septynių dienų formules, pataria daktaras Blaberis. Vienos dienos formulė turi skirtingą veikliąją medžiagą, kuri gali sukelti antrines infekcijas.
Be to, daugelis moterų palengvėjo nuo natūralių pataisymų. Taip pat yra namų gynimo priemonių nuo bakterinės vaginozės ir mielių infekcijų, kurios gali padėti išvengti ligų paūmėjimo ateityje, kai išgydysite aktyvią infekciją.
Namų gynimo priemonės nuo bakterinės vaginozės ir mielių infekcijų
Jei jaučiate ką nors netinkamo, apsilankykite pas ginekologą. Pastebėkite pirmąjį požymį ar simptomą – tai reiškia net neaiškų makšties diskomforto ar dirginimo pojūtį, sako dr. Levy-Gantt. Tikėtina, kad jos atidėliojimas reikš daugiau diskomforto, vaistų ir išlaidų, nei būtina.
Pašalinus infekciją, galite padėti sumažinti bakterinės vaginozės ir mielių infekcijų pasikartojimo riziką naudodami šias namų gynimo priemones.
1. Rinkitės boro rūgšties žvakutes
Tai viena iš plačiausiai žinomų namų gynimo priemonių nuo bakterinės vaginozės ir mielių infekcijų. Johnso Hopkinso universiteto medicinos mokyklos tyrimas parodė, kad 77 proc patenkintas gydymu boro rūgštimi dėl jų pasikartojančių infekcijų. Moterims buvo paskirtas pradinis boro rūgšties vartojimo režimas kasdien 7–14 dienų po paūmėjimo. Po to buvo skiriamos palaikomosios boro rūgšties dozės du ar tris kartus per savaitę 13 mėnesių.
FotoDuets / Getty
gyvenimo faktai metami kur jie dabar
Jei pirmiausia tinkamai išspręsime problemą, boro rūgštis gali būti naudojama kaip palaikomasis gydymas, sako dr. Levy-Gantt. Viena, kurią reikia išbandyti: NutraBlast boro rūgšties makšties žvakutės ( Pirkite „Amazon“, 14,99 USD ). (Spustelėkite, kad pamatytumėte geriausius natūralus mielių infekcijos gydymas .)
2. Vartokite vitaminą C tai būdu
Nedideliame tyrime Klinikinės medicinos tyrimų žurnalas, Tyrėjai tyrė moteris, kurios buvo išgydytos nuo bakterinės vaginozės epizodo antibiotikais. Kai jie šešias dienas kartą per parą į makštį įkišo 250 mg vitamino C tabletę, tai užkirto kelią BV pasikartojimui iš jų 86 proc. Vitaminas C gali užkirsti kelią infekcijoms, atkurdamas sveiką pH lygį makštyje, kad padidintų organizmo gebėjimą kovoti su blogomis bakterijomis.
3. Paragaukite probiotikų turtingo jogurto
Nuo gerųjų makšties bakterijų išsekimo (laktobacila) yra pagrindinė BV priežastis, prasminga juos papildyti, sako Barbara DePree, MD , sertifikuota menopauzės gydytoja ir įkūrėja MiddlesexMD.com . Tyrimai parodė a 60% sumažėja infekcijų skaičius moterų, kurios 30 dienų kasdien valgo jogurtą su probiotikais. (Spustelėkite, jei norite pamatyti paprastą receptą pasigaminti jogurto namuose ).
Nesate jogurto gerbėjas? Daktaras DePree pataria vartoti probiotiką su laktobacilos kartą per dieną, kad būtų išvengta būsimų infekcijų. Išbandyti: Nature's Way moteriški probiotiniai perlai ( Pirkite „Amazon“, 11,81 USD ).
„Cavan Images“ / „Getty“.
4. Apsvarstykite acto ir vandens derinį
Kadangi makštis valosi savaime, nėra medicininės priežasties nusiprausti. Ir gydytojai sutinka, kad turėtumėte vengti parduotuvėse parduodamų dušų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų ir kitų ingredientų, kurie daro daugiau žalos nei naudos. Vis dėlto yra žmonių, kuriems niekas kitas nepasiteisino, sako daktaras Levy-Ganttas. Jiems siūlau naminį acto ir vandens dušą.
Ši naminė versija be kvapiųjų medžiagų gali būti naudinga keičiant makšties pH, kad ji būtų atsparesnė infekcijoms. Buteliuke sumaišykite dvi dalis vandens su viena acto dalimi. Vienas, kurį reikia išbandyti: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Pirkite iš „Amazon“, 12,97 USD ).
Įdėkite jį į dušą ir du kartus per savaitę išspauskite [makštį], sako dr. Levy-Gantt. Actas padidina pH makštyje, padėdamas sukurti aplinką, kurioje gali klestėti sveikos bakterijos. Moterims, kurioms dažnai paūmėja, tai gali padėti apsisaugoti nuo BV ir mielių infekcijų.
Sveiki įpročiai, kurie blokuoja infekcijas
Be bakterinės vaginozės ir mielių infekcijos namų gynimo priemonių, yra ir paprastų makštį tausojančių įpročių, kurių galite laikytis, kad išvengtumėte problemų.
- Dr. Levy-Gantt sako, kad nenaudokite muilo, komercinių dušų ar kitų reklamuojamų produktų, kad jaustumėte žvalesnius.
- Dėvėkite medvilninius apatinius, sako daktaras Blaberis. Tai kvėpuojantis audinys, kuris padeda palaikyti sveiką aplinką mikrobams ir neleidžia kauptis drėgmei,
- Būdami intymūs, naudokite prezervatyvus, pataria daktaras Blaberis. Tai gali padėti išvengti BV paėmimo iš bakterijų, kurias įnešė naujas partneris.
- Nustokite skustis, rekomenduoja daktaras Levy-Ganttas. Jūsų plaukai yra tam, kad apsaugotų jus nuo bakterijų, priduria ji.
- Dr. Blaber sako, kad neužsibūkite šlapiais ar prakaituotais drabužiais. Tai greitas mielių infekcijų kelias.
Medvilniniai apatiniai padeda blokuoti makšties infekcijasAlena Mostovič / Getty
Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip atsikratyti makšties sveikatos problemų:
Makšties pH subalansavimas gali panaikinti kvapus, niežėjimą ir išskyras, sako gydytojai
Ob/Gyns apie tai, kaip nustatyti, ar tas gumbas yra makšties odos žymė ar kažkas rimtesnio
Šis turinys nepakeičia profesionalių medicininių patarimų ar diagnozės. Prieš pradėdami bet kokį gydymo planą, visada pasitarkite su gydytoju .
„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com .