Levandos yra neabejotinai vienas populiariausių eterinių aliejų, ir tai ne tik todėl, kad jos nuostabiai kvepia. Levandų eterinis aliejus gali paversti gerą dieną puikia – nuo padedančių užmigti iki patalynės atgaivinimo. Nuostabus kvapas yra tik papildoma premija!
addams šeimos aktoriai, kur jie dabar
Kas yra levandų eterinis aliejus?
Eteriniai aliejai yra koncentruoti augalų ekstraktai, kurie išlaiko natūralų kvapą ir skonį. Šie aliejai paprastai gaminami mechaninio presavimo arba distiliavimo būdu, o kiekviename iš jų yra unikalus cheminių medžiagų mišinys. Kadangi eteriniai aliejai yra itin koncentruoti, jiems pagaminti reikia daug augalų.
Kalbant konkrečiai apie levandų eterinį aliejų, tik vieną svarą levandų eterinio aliejaus reikia 220 svarų levandų žiedų. Nenuostabu, kodėl levandų aliejai ir visi kiti eteriniai aliejai yra tokie stiprūs gryna forma.
Nors gryname levandų aliejuje yra tik levandų, sumaišytuose eteriniuose aliejuose gali būti levandų ir kitų augalinės kilmės aliejų, kurie suteikia daugiau naudos arba tiesiog sustiprina kvapą. Kai kuriuose yra kiti eteriniai aliejai, kai kuriuose yra nešiklio aliejus, pavyzdžiui, migdolų ar kokosų, skirtų levandoms skiesti.
Jei turite eterinių aliejų mišinį, kuris jau yra praskiestas, prieš vadovaudamiesi etiketėje pateiktomis instrukcijomis, kaip geriausia naudoti, tereikia jį išbandyti ant odos lopinėlio. Tačiau jei turite gryną eterinį aliejų, turėsite jį praskiesti patys, kad apsaugotumėte odą nuo sudirginimo ir užtikrintumėte geriausią įmanomą naudą.
Levandų eterinio aliejaus naudojimas ir nauda
Levandų eterinis aliejus šimtmečius buvo naudojamas atsipalaiduoti ir nusiraminti. Keletas naujausi tyrimai parodė kad levandų aliejus taip pat gali padėti pagerinti miego kokybę ir pasitarnauti kaip natūrali priemonė nuo nemigos. Atsižvelgiant į tai, kad aromaterapija apskritai gali pagerinti miegą, nenuostabu, kodėl tiek daug žmonių renkasi aromaterapiją, kad levandos būtų naudingos.
kiek metų Barry Williamsas nuo brady bandos
Dar perspektyvesnis? Pagal Mayo klinika Nedideli tyrimai rodo, kad aromaterapija su levandų eteriniu aliejumi gali padėti sumažinti skausmą žmonėms, sergantiems kelio osteoartritu arba inkstų akmenlige. Tai taip pat gali padėti pagerinti demencija sergančių žmonių gyvenimo kokybę.
Aromaterapija įkvėpus yra itin populiarus levandų eterinio aliejaus naudojimo būdas. Nors akivaizdžiai nenorite čiulbėti aliejaus tiesiai iš buteliuko, galite jį atskiesti vandeniu ir eterinio aliejaus difuzoriumi, kad tinkamai įkvėptumėte. (Psst: Štai keletas mūsų mėgstamiausių eterinių aliejų difuzorių, skirtų naudoti namuose. ) Nors skirtingi difuzoriai gali šiek tiek skirtis, daugeliu atvejų reikia tiesiog užpildyti indą vandens, įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus ir jį įjungti.
Kitas populiarus levandų eterinio aliejaus naudojimo būdas – vietinė aromaterapija. Tai reiškia, kad praskiestą levandų aliejų tepkite tiesiai ant odos. Jei esate „pasidaryk pats“ tipo, levandų aliejų galite patys praskiesti nešiklio aliejumi (žr. šį naminio levandų masažo aliejaus receptą). Arba, kad būtų lengviau, taip pat galite įsigyti produktą, kuris jau atskiedė aliejų už jus, pavyzdžiui, šiuos raminančius levandų grožio produktus .
TV šou žetonų aktoriai
Be naudos sveikatai, levandų eterinis aliejus taip pat gali padėti jums namuose. Galite įlašinti kelis lašus levandų aliejaus į a „Pasidaryk pats“ degtinės valymo tirpalas ir jūsų virtuvės stalviršiai bei langai vėl spindės. Be to, sako valymo specialistai Galite įlašinti vieną ar du lašus levandų eterinio aliejaus į džiovyklės paklodes, kad skalbiniai būtų gaivesni. Taip pat galite įlašinti vieną ar du lašus į purškimo buteliuką su keturiomis uncijomis vandens, kad atgaivintumėte patalynę, pagalves ir čiužinius.
Ar minėjome, kad po to visi jūsų namai kvepės dangiškai?
Daugiau iš Moters pasaulis
Kaip teisingai sutaupyti pinigų eteriniams aliejams
9 valgomieji eteriniai aliejai ir kaip juos naudoti receptuose
Šie populiarūs eteriniai aliejai yra toksiški katėms ir šunims