Sužinokite apie Kelly Ripa odos priežiūros procedūrą, kad sulauktumėte „jaunatviško švytėjimo“ per 50 metų — 2024

Kelly Ripa neseniai atšventė savo 50-metį, o gerbėjai stebisi, kaip ji sulaukia jaunatviškos išvaizdos per savo 50-metį. Ji kalbėjo Prevention.com apie tikslią odos priežiūros procedūrą, kad ir jūs galėtumėte jos laikytis! „Tai, ką atradau, yra tai, kad kiekvieną dešimtmetį išmokau tiek daug, kad sugebėjau patobulinti kitą dešimtmetį“, - sako Ripa.

„Taigi, viską, ką išmokau per 30 metų, paėmiau į savo 40-metį ir maksimaliai padidinau iki 40“. Taigi, tai pasakius, ji galėjo daug sužinoti apie ją oda ir kaip tai prižiūrėti senstant. „Prieš dešimt metų aš nusiprausiau veidą muilu ir vandeniu - kuo griežtesniu muilu ir kuo karščiau. Ir dabar iš tikrųjų reikia visa tai kompensuoti švelniai prižiūrint odą ir ją paruošiant prieš makiažą “.

Sužinokite „Kelly Ripa“ odos priežiūros procedūrą atlikdami toliau nurodytus veiksmus!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. Pradėkite dieną sausu teptuku

michael j fox kaip vaikas

'Tavo oda yra toks didžiulis organas', - paaiškina Ripa. „Aš darau gerą energingą viso kūno šepetėlį. Šepečiu link širdies ir žemyn link rankų “. Norėdami tai praktikuoti patys, įsigykite minkštą šerelių šepetėlį ir švelniai nuvalykite jį palei odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles. Tai taip pat padeda skatinti kraujotaką ir pūsti bet kokį skysčių kaupimąsi.

SUSIJĘS: Melanie Griffith dalijasi odos priežiūros rutina, kurios išmoko iš savo motinos Tippi Hedren

2. Masažuokite veidą

„Pasiimu didelį ledo dubenį ir ant ledo padėjau savo nefrito veido volelį, du rožinio kvarco veido volelius ir„ Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar “. Kol jie vėsina, aš drėkinu odą, o paskui vyniojuosi “, - sako Ripa. Veido masažai padeda išpūsti veidą ir pagerina kraujotaką.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Drėkinamasis veido aliejus

Būkite drėkinami ir išlaikykite odą lygią! 'Aš įdėjau tikrai gerą gruntą, pavyzdžiui, odos aliejų ir gruntą, o tada ant jo viršuje savo makiažą', - sako Ripa. „Spėju, kad tai mano anti-senėjimo paslaptis - tai ir„ Botox “, jei būsime sąžiningi. Pirmą kartą tepu jį ryte, kai tik atsistoju iš dušo, o tada prieš pat einant miegoti. Ryte pabudusi oda vis tiek jaučiasi drėkinama “.

4. Apsaugos nuo saulės priemonės

Daugelis žmonių gali pamėgti saulės nubučiuotą įdegį, tačiau Ripa prisiekia kremu nuo saulės. „ Aš visada dėviu apsaugos nuo saulės priemones . Aš jį taip pat dėviu uždarose patalpose “, - atskleidžia Ripa. „Mano dermatologas sakė, kad net jei tai yra mažiausias langas, patenka saulė. Saulė atsimuša į atspindinčius paviršius ir jūs nesuprantate, kad esate vyresnis, o grįžta saulė, kurią patyrėte paauglystėje, kai neapsaugojote odos. kad tave persekiotų kaip 50-metį “.

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. Visada nusimeskite makiažą prieš miegą

Kai esate pavargęs ir pasiruošęs miegoti, gali būti viliojanti tik miegoti su makiažu. Tai didelis „ne“ ne jūsų odai! „Kai tik baigsiu darbą - kartais kreditai rieda, - nusimaunu makiažą. Tikrai tikiu, kad jei nedirbčiau fotoaparatu, niekada nedėvėčiau makiažo. Darau viską, kad oda kvėpuotų ir paliktų ramybėje “.

6. Pakartokite ir atnaujinkite savo mitybą

„Kuo aš vyresnis, tuo labiau suprantu, kad tai buvo mitybos aspektas. Mano treneris ir visi dietologai, su kuriais dirbome Tiesiogiai su Kelly ir Ryanu per metus jie visi sakė, kad tai 80% mityba, 20% fitnesas “, - sako Ripa, apibūdindama savo mitybą dabar kaip daugiausia vegetarišką. 'Labai retai turiu gyvūninių baltymų', - prisipažįsta ji. Ji taip pat sako, kad fitnesas yra toks pat svarbus kaip ir jūsų dieta.

'Kuo vyresnis aš, tuo labiau suprantu, kad tai susiję su tuo, kas vyksta. Tai leidžia jums turėti energijos bėgti lauke, atlikti dviračių salėje užsiėmimą ar bet ką, kas dabar sportuoja. Kai kalbame, aš esu ant šlaunų meistro “.

7. Juokis daugiau

Galbūt girdėjote, kad juoko linijos sukelia raukšles, tačiau Ripa tvirtina, kad gyvenime reikia daugiau juoktis. „Aš nesureikšminu socialinės žiniasklaidos. Palikti „Instagram“ tikrai nekenčiantį komentarą paprastai reiškia, kad kažkas tikriausiai labai negerai “, - sako Ripa. „Paprastai pastebiu, kad žmonės, kurie mane seka, bent jau yra sumanūs. Jie pasakys ką nors juokingo. Ir net kai tai nėra juokinga, tai taip juokinga, kad tampa juokinga. Ir kartais, jei atsakai vienodai absurdiškai, tada viskas tampa juokinga “.

Juoktis iš esmės būtina norint mėgautis gyvenimu ir viso senėjimo proceso .

Spustelėkite kitą straipsnį