Seniausias pasaulyje gydytojas Howardas Tuckeris dalijasi ilgo gyvenimo paslaptimi, sulaukęs 100 metų — 2024
Septynis dešimtmečius medicinos srityje dirbantis Howardas Tuckeris laikosi Gineso rekordas sulaukęs 100 metų už tai, kad buvo seniausias pasaulyje praktikuojantis gydytojas. Nors neseniai jis nustojo lankyti pacientus, jis vis dar moko medicinos rezidentus Sent Vincento labdaros centre Klivlande, Ohajo valstijoje, kur dirba du kartus per savaitę.
Vaizdo skambučio interviu su Šiandien , jis išsakė savo mintis apie ankstyvą išėjimą į pensiją ir kaip gyventi sveikai. „Į išėjimą į pensiją žiūriu kaip į ilgaamžiškumo priešą“, – naujienų kanalui sakė Tuckeris. „Manau, kad norint išeiti į pensiją galima susidurti su galimu susitraukimu ir baigiasi slaugos namais . Smagu likti gyvam ir dirbti... Tai nuostabus darbas. Kiekvieną dieną aš išmokstu ko nors naujo“.
Howardas Tuckeris dalijasi savo ilgo gyvenimo paslaptimi
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį bendrino NDTV (@ndtv)
Tuckeris atskleidė, kad viena iš jo ilgo gyvenimo paslapčių yra iš tėvų įgyti bruožai. Jis paveldėjo gerus genus, nes ir jo mama, ir tėvas gyveno ilgai – mama mirė sulaukusi 84 metų, o tėvas mirė sulaukęs 96 metų. „Paveldimumas ir ilgaamžiškumo šeimos istorija yra sveika pradžia. Tačiau tai turi būti palaikoma saikingai mitybai, alkoholiui ir laimei“, – paaiškino jis savo Gineso rekordų įraše. „Aš suprantu, kaip buvau tuo palaimintas“.
SUSIJĘS: Kelly Ripa paskelbia baleto asmenukę, prašydama gerbėjų prisijungti prie jos Gineso rekordo šokių iššūkio
Jis taip pat tvirtino, kad niekada nesimokė rūkyti, nes jį atkalbinėjo tėvas. „Kai aš mokiausi vidurinėje mokykloje XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje, pasakiau savo tėvui, kad noriu pradėti rūkyti“, – paaiškino Tuckeris. „Jis pasakė: „Su manimi viskas gerai. Bet kodėl kas nors norėtų leisti į plaučius ką nors, išskyrus gryną orą, kai gyvenimas toks trumpas?
Gydytojas taip pat atskleidė, kad nors penktadienio vakarais retkarčiais pasimėgauja martiniu ir geria socialiai, alkoholio nevartoja besaikiai, o į mitybą žiūri saikingai, o nepersistengdamas mėgaujasi viskuo po truputį.
Youtube vaizdo ekrano kopija
Jis taip pat teigė, kad turi tam tikrą mankštos režimą, kad išlaikytų formą. „Plaukimas, bėgiojimas, žygiai pėsčiomis ir slidinėjimas iki aštuntojo dešimtmečio pabaigos išlaikė mane stiprų ir sveiką“, – sakė Tuckeris. „Nors jau nebeslidinėju ir nesu toks aktyvus, kaip kadaise, didžiąją savaitės dieną stengiuosi greitai įveikti bent tris mylias bėgimo takeliu. Klasikinių Turnerio filmų žiūrėjimas fone padeda pažaboti nuobodulį.
Howardas Tuckeris sako, kad naujų dalykų mokymasis taip pat padėjo jam
Tuckeris įgijo medicinos laipsnį Ohajo valstijos universiteto medicinos koledže 1947 m., prieš pradedant MRT ir kompiuterinę tomografiją. Tačiau kompiuteriams pamažu vis labiau paplitus medicinos srityje, jis pastebėjo, kad kai kurie jo kolegos gydytojai išeina į pensiją, o ne mokosi juos valdyti.
Youtube vaizdo ekrano kopija
joanna philbin adam rudos vestuvės
Nors jam atrodė, kad naujoji technologija yra didžiulis iššūkis, Tuckeris atskleidė, kad buvo ryžtingai nusiteikęs neatsilikti nuo medicinos technologijų pažangos. „Visas pasaulis pilnas kompiuterių ir jie gyvena nuo kompiuterių“, – padarė išvadą jis. „Jei noriu likti šiame pasaulyje, aš tai padarysiu“.