Kodėl mano plaukai taip greitai riebaluojasi? Dermatologas paaiškina, koks užburtas ratas tai sukelia – ir kaip išsivaduoti — 2025
Jei susimąstėte, kodėl jūsų plaukai taip greitai riebaluojasi, net jei viską darote teisingai, mes esame su jumis. Tiems iš mūsų, kurie susiduria su nuolat slankiomis sruogomis, malonu žinoti, kad nesame vieni. Pagal Paradi Mirmirani, MD , dermatologas, įsikūręs San Franciske, Kalifornijoje, kuris specializuojasi plaukų priežiūros srityje ir bendradarbiauja su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju Kaizeris nuolatinis , tai labai dažna problema, ypač tiems, kurių plaukai plonesni, tiesesni.
Bet iš tikrųjų jus gali nustebinti tai, kad tai nėra jūsų plaukai tai riebi, tai jūsų galvos oda. Dėl riebalų pertekliaus galvos odoje plaukai atrodo riebūs. Ir visas šis aliejaus perteklius apsunkina sruogas, todėl jos atrodo plonos ir plokščios.
Laimei, yra tam tikrų įpročių, praktikos ir produktų, kurie gali palengvinti tokią slankią situaciją, kad plaukai atrodytų sveiki ir greitai šoktų. Skaitykite apie ekspertų remiamas priemones.
Kodėl plaukai taip greitai riebaluojasi
Maryviolet / Getty Images
Kiekvienas plauko folikulas turi riebalinį džiaugsmą, kuris gamina riebalus arba aliejų. Šis aliejus padengia plaukų pluoštą ir turi tepamąjį bei apsauginį poveikį, – aiškina daktaras Mirmirani. Kitaip tariant, jūs darote nori kad jūsų galvos oda gamintų aliejų, nes dėl to plaukai atrodys sveiki ir žvilga.
Problema iškyla, kai šios liaukos išsiurbia per daug riebalų. Tai gali atsitikti tiesiog dėl jūsų genetikos – kai kurie žmonės tiesiog natūraliai gimsta su riebesne galvos oda – arba dėl hormonų svyravimų, sako ji.
Ir jūsų plaukų tipas taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Pasak daktaro Mirmirani, tie, kurių stiebas ar garbanos yra storesnės, yra mažiau linkę riebaluotis, nes aliejui sunkiau nusileisti iš garbanotų ar susuktų plaukų nei tiesių.
Įpročiai, dėl kurių plaukai greitai riebaluojasi
Nors negalite pakeisti savo genetikos ar plaukų, su kuriais gimėte, yra tam tikrų dalykų, kurie prisideda prie plaukų riebumo. gali kontrolė.
Per didelis plaukų plovimas
RichLegg / Getty
Nors tai gali atrodyti prieštaringa, per dažnai plaunant šampūnu galvos oda gali išsiskirti daugiau riebalų. Dr. Mirmirani aiškina, kad pernelyg intensyvus valymas gali pašalinti iš galvos odos per daug riebalų, sukeldamas atšokimo efektą, kai pasigamina daugiau aliejaus, kad būtų kompensuojama pašalinta.
Deja, visi ekspertai, su kuriais kalbėjomės, sutinka, kad nėra universalių rekomendacijų, kaip dažnai yra per dažnai. Atvirkščiai, reikia rasti laimingą priemonę, tinkančią jūsų galvos odai ir plaukams (daugiau apie tai žemiau).
Neteisingas plaukų produktų naudojimas
Daugelis žmonių plauna plaukus netinkamai, sako Lauren Paglionico , plaukų stilistas ir įkūrėjas LRN grožis . Šampūnas tikrai yra skirtas galvos odai, todėl sutelkite dėmesį į tai, kad jį tepkite prie šaknų, kur jis gali atlikti numatytą valymo funkciją; Ji pažymi, kad visko, kas nubėga per galiukus skalaujant, pakanka patiems plaukams.
Kita vertus, kondicionierių laikykite toliau nuo galvos odos. Paglionico įspėja, kad sunkūs, drėkinantys ingredientai gali kauptis prie šaknų, todėl plaukai atrodo riebūs ir lygūs. Taigi geriausia rezervuoti kondicionierių tik nuo vidutinio ilgio iki galiukų. Patarimas: jei norite naudoti kondicionierių ant galvos odos, pirmiausia ištepkite kondicionieriumi drėgnus plaukus, o po to naudokite šampūną. Ši technika vadinama atvirkštinis plaukų plovimas o šampūnas pašalins didelius kondicionieriaus likučius, kad šaknys netaptų riebios.
Panašiai, dažnas formavimo priemonių naudojimas ir netinkamas jų išplovimas tarp formavimo seansų taip pat gali prisidėti prie riebumo. Tai *iš tikrųjų* nepakeičia jūsų galvos odos gaminamo aliejaus kiekio, tačiau dėl to plaukai ir galvos oda gali atrodyti riebesni, pažymi dr. Mirmirani.
Paliesdamas plaukus
Kad ir kaip būtų viliojanti žaisti su savo plaukais, geriausia laikytis nuolaidžiavimo. Aliejus iš pirštų gali lengvai patekti ant galvos odos ir plaukų, todėl kuo mažiau jį liesite, tuo geriau, sako Paglionico.
4 geriausi būdai atsikratyti riebių plaukų
Štai keletas gudrių gudrybių, kurių dėka sruogos atrodys nuostabiai, o ne riebios.
1. Apsvarstykite galimybę pailginti laiką tarp plovimų
Kaip minėta pirmiau, nėra vieno visiems tinkamo sprendimo, kaip dažnai turėtumėte skalbti. Tačiau jei putojatės kasdien, nebloga mintis bandyti tai daryti kas antrą dieną ir pažiūrėti, ar nepastebėsite pokyčių, pataria Paglionico. Jei iš tikrųjų per didelis plovimas prisideda prie didesnio aliejaus gamybos, šampūno dažnio keitimas gali padėti išvengti minėto atšokimo. Tik būkite kantrūs, sako Paglionico, nes gali prireikti maždaug mėnesio, kol jūsų galvos oda prisitaikys ir pastebėsite tikrą skirtumą.
2. Šampūną rinkitės strategiškai
Ridofranz / Getty Images
Kai naudojate šampūną, gydytojas Mirmirani rekomenduoja ieškoti šampūno, specialiai sukurto riebiems plaukams. Paprastai juose yra ploviklių, specialiai sukurtų geriau išvalyti galvos odą, aiškina ji. Išbandyti: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Rebalancing Shampoo ( Pirkite iš „Walmart“, 5,97 USD ).
Warren Buffett vyšnių koksas
Priklausomai nuo to, kaip dažnai plaunatės, į savo kasdienybę kas savaitę arba du kartus per mėnesį taip pat galite įtraukti šviesinamąjį šampūną, sako Paglionico. Ji siūlo ieškoti salicilo rūgšties – aliejų tirpdančio ingrediento, kuris ypač veiksmingai pašalina riebalų ir riebalų perteklių nuo galvos odos. Jai patinka K18 Peptide Prep Clarifying Detox šampūnas ( Pirkite iš Sephora, 38 USD ) arba išbandykite Neutrogena T/Sal terapinį šampūną ( Pirkite „Amazon“, 7,32 USD ). Premija: skaidrinanti formulė taip pat puikiai tinka norint atsikratyti bet kokių formavimo produktų susikaupusių pertekliaus. (Spustelėkite, kad pamatytumėte geriausi šampūnai slenkantiems plaukams .)
3. Laikykite po ranka gerą sausą šampūną
Sausas šampūnas yra jūsų BFF, kai reikia akimirksniu kovoti su riebiais plaukais. Išbandykite Paglionico triuką ir prieš miegą įpurkškite šiek tiek į savo plaukus, sutelkdami dėmesį į šaknis, kad jie galėtų sugerti aliejų ir prakaitą, kai pasislenka per naktį. Ir jei jūsų plaukai ryte vis dar atrodo šiek tiek riebūs, naudokite juos dar kartą. Ji rekomenduoja IGK First Class Charcoal Detox sausą šampūną ( Pirkite „Amazon“, 24,95 USD ). Formulėje esanti anglis veikia kaip magnetas, ištraukia ir sugeria purvo ir aliejaus perteklių, sako ji. Tai taip pat Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo laidos žvaigždė ( Pirkite iš Ulta, 6,99 USD ).
4. Pakeiskite pagalvės užvalkalą
Lorado / Getty Images
Medvilniniai pagalvių užvalkalai sugeria aliejų iš jūsų plaukų. Paglionico paaiškina, kad pluoštai jį sulaiko, o tada vėl gali patekti į jūsų ką tik išplautus plaukus. Geresnis variantas? Ji pažymi, kad šilko arba satino pagalvės užvalkalas, nes šie pluoštai nesugers ir neperneš aliejaus. Jau nekalbant apie tai, kad šilkas ir satinas taip pat yra lygesni, todėl jūsų plaukai trinasi į juos mažiau, todėl sumažėja garbanos ir susivėlimas. Vienas, kurį reikia išbandyti: kičinis satininis pagalvės užvalkalas ( Pirkite „Amazon“, 15,19 USD ).
Norėdami sužinoti daugiau apie plaukų priežiūrą ir plaukų sveikatą, spustelėkite šias istorijas:
1 Lengviausias būdas sumažinti plaukų slinkimą: reguliariai valykite plaukų šepetį
Slugging: šis naujas seno nulaužimo sukimas išplito, nes jis drėkina plaukus kaip niekas kitas – už centus!
Tyrimas: sandalmedžio eterinio aliejaus kvapas suaktyvina jūsų plaukų folikulus, kad augtų ilgesni ir storesni plaukai
„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com
Anna Traver yra „Woman’s World“ ir „First for Women“ mados ir grožio redaktorės padėjėja. 2023 m. Mičigano valstijos universitete ji įgijo žurnalistikos ir viešųjų ryšių bakalauro laipsnį. Jos ankstesnė patirtis apima eilutes Elite Daily, Romper, The Zoe Report ir USA Today. Ji taip pat buvo ankstesnė VIM Magazine – apdovanojimus pelniusio studentų vadovaujamo mados, grožio ir gyvenimo būdo žurnalo – vyriausioji redaktorė.