Ar kada nors girdėjote erzinantį traškėjimą savo ausyje? MD dalijasi lengvu pataisymu, kurį jau turite po ranka — 2024
Jūs einate į savo dieną ir sprendžiate vieną darbą po kito, kai staiga jus sustabdo keistas garsas. Ausyje kažkas traška. Įbrėžiate ausį, bet tai nepanaikina traškėjimo. Tai kas yra tai?
Jei panikuojate dėl klaidos, ropojančios jūsų galvoje, giliai įkvėpkite: ši problema yra palyginti retas . Labiau tikėtina, kad tai tik nedidelė problema, susijusi su susikaupusiu ausų sieru ar sinusų užgulimu. Dar geriau, kad traškių traškučių kaltininkas dažnai yra kažkas, ką galite pataisyti namuose. Štai kaip sužinoti, kas skleidžia tą erzinantį triukšmą, ir kaip lengviausiu būdu atsikratyti spragsėjimo ausyje.
Ar normalu, kad ausyje girdisi traškėjimas?
Vargu ar ką nors išgirsite spragtelėti – traškėti – pop ping, jei viskas gerai su ausimis. Tiesą sakant, traškėjimo pojūtį gali sukelti kelios skirtingos sąlygos. Nepavadinčiau to įprasta, bet tai kažkas, ką matau reguliariai, sako Kevinas Brownas, medicinos mokslų daktaras , Joseph P. Riddle Išskirtinis otolaringologijos profesorius – galvos ir kaklo chirurgija bei neurochirurgija Šiaurės Karolinos universiteto medicinos mokykloje Chapel Hill, NC.
Susijęs: MD patvirtinti gudrybės, kaip natūraliai paaštrinti klausą – nereikia klausos aparato
Pagrindinės traškėjimo ausyse priežastys
Taigi, kas tiksliai sukuria tą siaubingą reketą? Štai, pasak mūsų ekspertų, apžvelgsime labiausiai tikėtinus varžovus.
1. Ausų sieros kaupimasis
Bet koks pašalinis objektas jūsų ausies kanale gali slopinti jūsų klausą ir gali sukelti traškėjimą ar ošimą, sakoma. Courtney Voelker, medicinos mokslų daktaras, sertifikuotas neurotologas ir suaugusiųjų ir vaikų kochlearinių implantų programos direktorius Ramiojo vandenyno neurologijos institute Santa Monikoje, Kalifornijoje. Labiausiai paplitęs yra ausų vaškas, priduria ji. (Bet taip, retais atvejais galėtų būti klaida. Juck.) Jei susikaupėte daug, taip pat galite jausti skausmą ar pilnumą ausyje, girdėti spengimą ausyse ar net svaigti.
Susijęs: Ar neįprastos spalvos ausų vaškas kelia susirūpinimą? Kai reikia pamatyti daktarą
2. Peršalimas, alergija arba sinusų infekcija
Bet kokia viršutinių kvėpavimo takų problema, kuri gali užsikimšti nosį, taip pat gali užkimšti ausis. Jei nubrėžtumėte tiesią liniją nuo nosies priekio iki užpakalinės gerklės, tai būtų jūsų vidurinės ausies tarpas, vidinės ausies ertmė, aiškina daktaras Brownas. Dešinėje ir kairėje pusėse yra angos eustachijos vamzdeliams, vamzdeliams, jungiantiems vidurines ausis su užpakaline gerklės dalimi.
Ace2020 / Getty
Taigi, kai jūsų nosies ertmės prisipildo skysčių ar gleivių, atsiradusių dėl ligos ar alergijos, skystis gali išsilieti į eustachijos vamzdelius ir vidurinės ausies ertmę. Dr. Brownas sako, kad šis skystis gali duoti į Rice Krispy panašų traškėjimą. (Spustelėkite, kad sužinotumėte, ar sinusų infekcijos yra užkrečiamos ir kaip su jais elgtis.)
3. Ausų infekcija
Dėl ausų infekcijų, kurios dažnai kyla dėl peršalimo, vidurinė ausis taip pat gali prisipildyti skysčio ir sukelti traškėjimą, sako dr. Voelker. Taip pat gali sutrikti klausa, jausti skausmą ausyse arba pastebėti, kad iš ausies teka nemalonus kvapas.
4. Ausies būgnelio pažeidimas
Nors daug rečiau, ausies būgnelio pažeidimas (membrana, skirianti išorinę ausį nuo vidinės ausies) taip pat gali priversti girdėti ošimą. Dėl sužalojimo gali atsirasti mėlynių ar patinimų, dėl kurių gali atsirasti traškėjimas, aiškina daktaras Voelkeris.
catherine zeta-jones amžius
5. TMJ sutrikimas
Temporomandibulinio sąnario sutrikimas, geriau žinomas kaip TMJ, gali sukelti skausmą ir uždegimą žandikaulio sąnaryje. Nors dėl šios būklės jūsų ausys netrūksta, kartais tai gali jaustis. TMJ gali sukelti žandikaulio sąnario ištrūkimą, o žmonės kartais mano, kad trūkinėjantis garsas sklinda iš jų ausies, sako daktaras Voelkeris. Būklė, kurią dažnai sukelia griežimas dantimis, taip pat sukelia žandikaulio skausmą, sustingimą, veido ir galvos skausmą. (Spustelėkite ir sužinokite, kaip a kramtomasis raumenų masažas gali sumažinti TMJ skausmą.)
TMJ gali sukelti skausmą ir traškėjimą ausyje šalia žandikaulio vyriųttsz/Getty
Kaip atsikratyti spengimo ausyje
Dr. Brownas ir daktaras Voelkeris sako, kad geriausias būdas atsikratyti šio įkyraus traškėjimo ausyje priklauso nuo to, kas jį sukelia.
Dėl ausų sieros: nuplaukite
Jei esate linkę turėti daug ausų vaško ir įtariate, kad dėl to kaltas susikaupęs vaškas, atsikratę ausų spragsėjimo ausyje galite sumažinti traškėjimą (ir apskritai geriau girdėti). Geriausia dalis: tai lengva padaryti naudojant paprastus ingredientus, kuriuos tikriausiai jau turite po ranka.
Norėdami atlaisvinti vašką, į stiklinę ar mažą puodelį įpilkite vandenilio peroksido ir vandens mišinio santykiu 1:1. Tada į mišinį įtrinkite vatos gumulėlį ir, gulėdami ant nepažeistos ausies šono, išspauskite skysčio į ausį, kuri jaučia traškėjimą, rekomenduoja dr. Atsigulkite ant šono ir atsipalaiduokite keletą minučių, kol mišinys susigers į vašką.
Vandenilio peroksido tirpalas atpalaiduoja vašką nuo jūsų odos, todėl jis lengviau išsiskiria, sako dr. Voelker. Jūsų kūnas pats pašalins vašką arba galų gale ausį šiek tiek niežti ir jis išeis, kai subraižysite ausį. Tik nenaudokite Q antgalio, kad bandytumėte ištraukti vašką. Ji tiesiog nustumia ausų sierą toliau į ausį ir gali pažeisti ausies būgnelį, aiškina ji.
RHJ / Getty
kuris dainavo mano mergaitę pirmas
Patarimas: Praneškite savo gydytojui, jei po kelių dienų vaškas nepradės atsilaisvinti naudojant šį „pasidaryk pats“ metodą. Daug kartų ten yra tiek daug, kad negalite patys to ištraukti, o pats laikas tai padaryti turi profesionalas, sako dr. Voelker.
Esant spūstims: nuplaukite ir išpurkškite
Jei jūsų ausis užsikimšo gleivės dėl peršalimo, alergijos ar sinusų infekcijos, daktaras Voelkeris taiko skalavimo ir išpurškimo strategiją, kaip jas išvalyti. Pirmiausia naudokite nereceptinį nosies skalavimo skystį, pvz., NeilMed Sinus Rinse Kit ( Pirkite iš „Amazon“, 11,48 USD ), kad pašalintumėte gleives ir bet kokias dirginančias alergijas iš nosies kanalų, sujungtų su eustachijos vamzdeliais. Tada išgerkite kelis purškiklius nereceptinio nosies purškalo, pvz., flutikazono, kuris padeda nuraminti uždegimą aplink nosies kanalus ir Eustachijaus vamzdelius. Vienas, kurį reikia išbandyti: Amazon Basic Care Allergy Relief nosies purškalas ( Pirkite iš „Amazon“, 32,39 USD ).
Atkimšę sinusus, užmerkite burną ir suspauskite nosį. Tada labai švelniai pūskite, kaip tai darytumėte, jei bandytumėte išpūsti ausis, kai esate lėktuve. Tai privers orą Eustachijaus vamzdeliu į vidurinės ausies ertmę, todėl vidurinės ausies ertmėje esantis skystis, sukeliantis traškesį, pasislinks, aiškina dr. Voelkeris.
Kai kurie žmonės gali nedelsiant pastebėti pagerėjimą. Tačiau kitais atvejais (pvz., sergant sunkia sinusų infekcija ar sezoninėmis alergijomis) gali tekti tai daryti kasdien iki 6–8 savaičių, kad visas susikaupęs skystis nutekėtų iš ausies ir visiškai nustotų traškesį. Daktaras Voelkeris. (Spustelėkite ir sužinokite, kaip miegoti su a drėkintuvas ant naktinio stalelio taip pat palengvina sinusų užgulimą.)
Norėdami gauti vaizdinį vadovą, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą.
Greitas sprendimas: kramtykite gumą
Jei jaučiate nedidelį sinusų užsikimšimą ir jums reikia pataisyti kelyje, kad pašalintumėte traškesį ausyse, gali pakakti kramtyti gumos lazdelę. Saikingai kramtant judesius, galima atverti eustachijos vamzdelį, kad skystis galėtų nutekėti, aiškina dr. Voelkeris. Tik nesibaimink, nes pervargus žandikaulį gali skaudėti, priduria ji.
Kada kreiptis į gydytoją dėl traškėjimo ausyje
Paprastai gerai namuose bandyti atsikratyti traškėjimo ausyje, kol nepatiriate simptomų, galinčių reikšti ką nors rimtesnio.
Dr. Voelker sako, kad jei jaučiate ausų skausmą, ištekėjimą ar nemalonų kvapą iš ausų, turėtumėte kreiptis tiesiai į gydytoją, nes tai gali reikšti ausies infekciją. Tai ypač aktualu, jei sergate cukriniu diabetu arba esate susilpnėjęs imunitetas, todėl net ir lengvos infekcijos gali greitai virsti rimtomis. Jei sergate infekcija, gydytojas gali rekomenduoti ją gydyti antibiotikais.
Taip pat turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei kovojate su ausų sieros kaupimu, kurio negalite pašalinti patys. Jie gali naudoti galingesnius drėkinimo būdus, kad saugiai išplautų vašką nepažeisdami ausies būgnelio.
Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip paryškinti ir apsaugoti klausą:
MD patvirtinti gudrybės, kaip natūraliai paaštrinti klausą – nereikia klausos aparato
Geriausias MD įspėja, kad net nedidelis klausos praradimas gali padidinti demencijos riziką – 8 natūralūs būdai pagerinti klausą šiandien
Šis turinys nepakeičia profesionalių medicininių patarimų ar diagnozės. Prieš pradėdami bet kokį gydymo planą, visada pasitarkite su gydytoju .
„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com .