Jane Seymour dalijasi paprastais valgymo įpročiais, kurie jai padėjo išlikti 4 dydžiui dešimtmečius — 2025
Jane Seymour sukūrė talentingos aktorės, filantropo ir sveiko gyvenimo gynėją karjerą. Ji geriausiai žinoma dėl savo vaidmenų Dr Quinn, medicinos moteris, Ir kaip Bondo mergaitė Gyvenk ir leisk mirti , ir daugiau nei penkis dešimtmečius praleido dėmesio centre.
Vis dėlto ji liko atsidavusi sveikai gyvenimui, kuris ją palaiko energingas , švyti ir tinka. Nors kai kurie gali manyti, kad ji laikosi griežtos ar sudėtingos sveikatingumo rutinos, Seymour neseniai paaiškino, kad jos požiūris į maistą visada buvo praktiškas ir malonus. Neseniai aktorė atviravo apie savo dietą.
Susiję:
- Jane Seymour padėjo pasirūpinti Christopheriu Reeve'u po tragiškos avarijos
- Jane Seymour padėjo pasirūpinti Christopheriu Reeve'u po savo niokojančios avarijos
Jane Seymour dieta padėjo jai išlaikyti tokį patį dydį bėgant metams
Jane Seymour/Instagram
auksinės merginos sofijos piniginė
Renginio metu Los Andžele paaiškino Seymouras kaip jai pavyko išlikti 4 dydžio per daugelį metų. Ji kredituoja Viduržemio jūros valgymo stilių, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas šviežiems ingredientams, tokiems kaip pomidorai, alyvuogės, žuvis ir alyvuogių aliejus. Anot jos, tai nėra tik sveika, ji taip pat puikiai skonis ir niekada nesijaučia nuobodus.
Ji taip pat nekrauna didelių pusryčių. Vietoj to, ji pradeda savo dieną su kažkuo lengvu ir pilna baltymų, tada mėgaujasi savo pagrindiniu patiekalu vėliau tą dieną. Šis metodas, jos paaiškinta, padeda jai jaustis gerai, tuo pačiu taip pat lengviau išlikti nuosekliam. Užuot sekęs tendencijas ar apsėstas, ko nevalgyti, „Seymour“ nori laikytis to, kas jaučiasi teisinga ir kursai jos kūną.
Dr. „Quinn Medicine Woman“: filmas, Jane Seymour, 1999.
Jane Seymour pati augina daržoves
„Jane Seymour“ valgymas gerai nereiškia, kad medžioklė sunkiai randami ingredientai. Aktorė augina daugybę jos daržovės Tiesiai jos kieme, palengvinant jos patiekalus šviežią. Ji mėgsta suporuoti žuvis su žalumynais ir dažnai pasiekia pikantiškų užkandžių, tokių kaip pistacijos, hummus ir žalios daržovės, kai ji valgo.
Gyvai ir leisk mirti, Rogeris Moore'as, Jane Seymour, 1973 m.
kodėl nebūna olsenų pilnesniuose namuose
Jos valgymo įpročius nesukelia griežtos taisyklės ar apgaudinėjimo dienos. Vietoj to, ji tiesiog pasirenka maistą, dėl kurio ji jaučiasi gerai. Ji paaiškino, kad kai jums patinka tai, ką valgote, nėra jokio spaudimo apgauti ar jaustis taip, lyg praleistumėte. Ši mąstysena padėjo jai išlikti stabiliai jos sveikata Nereikia kas kelis mėnesius pertvarkyti savo gyvenimą.
->