4 geriausios diabeto maisto pristatymo paslaugos, kurios iš tikrųjų yra geros skonio — 2024
Gyvenimas su diabetu gali būti iššūkis, ypač kai kalbama apie tai, ką valgote. Norint palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje reikia disciplinos, maisto porcijų, kurios yra tiesiog teisingas ir išsamus kiekvienų pusryčių, pietų ir vakarienės planavimas. Maisto pristatymo rinkiniai leidžia spėlioti. Štai kodėl mes suapvalinome geriausias diabetinių patiekalų pristatymo paslaugas, skirtas svorio mažinimui – kad jums būtų lengviau be vargo planuoti sveiką, diabetui palankią mitybą.
Kokius patiekalus gali valgyti diabetikai?
Kada nors girdėjote apie glikemijos c indeksas (GI) ? Jei sergate prediabetu arba 2 tipo diabetu, GI yra puikus vadovas, padėsiantis nustatyti, ar maistas, kurį planuojate valgyti, turi didelę ar mažą gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo riziką. Daug angliavandenių turintis maistas, pavyzdžiui, baltieji ryžiai – maistas, kurio GI yra aukštas – 73 – turi beveik tokį patį poveikį jūsų organizmui, kaip ir gryno cukraus valgymas ir greitai padidės cukraus kiekis kraujyje.
Kokia maisto pristatymo paslauga geriausia diabetikams?
Žemiau apžvelgėme geriausias diabetui palankių patiekalų pristatymo paslaugas, skirtas svorio mažinimui ir visiems sveikos gyvensenos poreikiams.
- Geriausia maisto pristatymo paslauga sergant diabetu: Nutrisystem D diabeto planas
- Geriausia gydytojo patvirtinta diabeto maisto pristatymo paslauga: BistroMD diabeto programa
- Geriausia diabeto maisto pristatymo paslauga virėjams: „Sun Basket“ diabeto maitinimo planas
- Geriausias diabeto maisto pristatymas svorio netekimui: Dietos to-Go Balance Diabeto planas
Vengdami daug angliavandenių turinčio maisto, kurio GI lygis viršija 70, pvz., baltos duonos, perdirbtų grūdų, užkandžių, bulvių, medaus, arbūzų ir ananasų (tai tik keletas), galite geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir išvengti diabeto komplikacijų pvz., ketoacidozė, neuropatija, inkstų liga ir aukštas kraujospūdis.
Geros naujienos? Tie, kurie anksčiau sirgo diabetu ir 2 tipo cukriniu diabetu, gali valgyti daržoves ir daug vaisių, nes daugumos jų GI skalė yra nuo mažo iki vidutinio. Štai keletas maisto produktų, kuriais gali mėgautis diabetikai, kurių GI lygis yra 55 ar mažesnis:
- Bulgaras, miežiai
- Makaronai, plikyti (konvertuoti) ryžiai
- Kvinoja
- Daug skaidulų turintys sėlenų grūdai
- Avižiniai dribsniai, supjaustyti iš plieno arba valcuoti
- Morkos, nekrakmolingos daržovės, žalumynai
- Obuoliai, apelsinai, greipfrutai ir kiti vaisiai, pavyzdžiui, uogos
- Dauguma riešutų, ankštinių augalų ir pupelių
- Pienas ir jogurtas
O jei ieškote diabetikams tinkamo maisto mainų, Harvardo medicinos mokykla sukūrė šią patogią lentelę, kuri padės pasirinkti maisto produktus, kurie nedidins cukraus kiekio kraujyje:
Harvardo medicinos mokykla
kiek metų Robin McGraw dr Phil žmona
Norėdami gauti daugiau informacijos apie maisto produktus, kuriuos diabetikai gali valgyti ir kurių negali valgyti, žr Amerikos diabeto asociacija yra puikus šaltinis .
Koks yra geras dienos meniu diabetikams?
Žemiau pateiktas diabetui palankaus maitinimo plano pavyzdys Mayo klinika , pasidalijo mažai angliavandenių turinčiu pavyzdiniu diabetu sergančių žmonių mitybos planu, kurio glikemijos indeksas yra žemas ir kuris sudaro 1200–1600 kalorijų per dieną.
susan vasaros gimtadienio kostiumas
- 18 geriausių 2022 m. Paleo patiekalų pristatymo paslaugų
- Valgykite 6 kartus per dieną!
- Pasirinko daugiau nei 500 000 amerikiečių, sergančių prediabetu arba 2 tipo diabetu
- Maistas ir užkandžiai kas 2–3 valandas, kad cukraus kiekis kraujyje būtų pastovus ir išvengtų šuolių
- Šaldyti patiekalai pristatomi iki jūsų durų
- Individualizuotos, gydytojo sukurtos svorio metimo programos be glitimo
- Gydytojo sukurtas maistas, kuriame yra daugiau nei 20 gramų baltymų
- Individualus registruotų dietologų komandos palaikymas
- Aukščiausios kokybės, 100% ekologiški ir atsakingai gaunami ingredientai
- Šviežiai pagaminti patiekalai ir rinkiniai
- Rinkitės iš paruoštų arba paprastai gaminamų patiekalų (arba abiejų!)
- Personalizuotas meniu
- Pristatome šviežiai iki jūsų durų
- Paruošimo nereikia
Ar diabeto maitinimo rinkiniai verti pinigų?
Kai galvojate, kiek pinigų ir laiko investuojate į apsipirkimą, ingredientų ruošimą ir maisto gaminimą kiekvieną savaitę, iš anksto supakuoti ir paruošti patiekalų rinkiniai yra to verti. Pigiausios maisto pristatymo paslaugos svorio metimui (pvz Mitybos sistema ) prasideda nuo maždaug 8 USD už valgį ir leidžia pasirinkti iš daugiau nei 150 supakuotų patiekalų ir užkandžių, kurie visi yra porcijomis ir supakuoti su jums reikalingomis maistinėmis medžiagomis. sveikai numesti svorio .
Jei nerimaujate dėl išlaidų, vienas iš būdų sutaupyti pinigų už geriausias maisto pristatymo paslaugas svorio metimui yra užsisakyti daugiau maitinimas – valgio kaina paprastai yra mažesnė, kai užsisakote daugiau patiekalų per savaitę. Daugelis paslaugų nepriverčia jūsų įsipareigoti daugiau nei savaitei vienu metu (o savaitė gali sudaryti tik keturis patiekalus), todėl galite bet kada atšaukti savo planą arba pradėti jį iš naujo ir neprarasti pinigų.
Į ką atkreipti dėmesį teikiant diabeto maisto pristatymo paslaugą:
Renkantis diabeto maisto pristatymo paslaugą, turėtumėte atsižvelgti į savo poreikius ir gyvenimo būdą. Štai keturi klausimai, kuriuos reikia užduoti sau:
Daugiau mums patinkančių patiekalų pristatymo paslaugų:
„Woman’s World“ siekia pateikti tik geriausius produktus ir paslaugas. Kai įmanoma, atnaujiname, tačiau pasiūlymai baigiasi ir kainos gali keistis. Jei ką nors perkate per vieną iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Klausimai? Susisiekite su mumis adresu parduotuvė@womansworld.com
Nutrisystem D diabeto planas
geriausia svorio metimo maisto pristatymo paslauga diabetui
Mitybos sistema
50% nuolaida!Sutaupykite 50 ar daugiau procentų maitinimo planuose!
Kodėl mums tai patinka:
Tie, kurie serga cukriniu diabetu, paprastai nevalgo tokio maisto kaip makaronai ir ledai, bet dėka Mitybos sistema D , galite mėgautis diabetikams palankiomis mėgstamo maisto versijomis – ir tuo pačiu numesti svorio. Planą sudaro šaldyti paruošti patiekalai ir užkandžiai, kuriuose gausu skaidulų ir kurių sudėtyje yra mažai glikemijos turinčių angliavandenių, liesų baltymų, sveikų riebalų ir ne daugiau kaip 12 gramų cukraus kiekviename valgyje. Valgysite kas 2–3 valandas iki šešių kartų per dieną, užtikrindami pastovų cukraus kiekį kraujyje ir sveiką maistinių medžiagų balansą. Daugiau nei 500 000 amerikiečių, sergančių priešdiabetu arba 2 tipo diabetu, pasirinkę Nutrisystem D, programa pasiteisino siekiant numesti svorio ir mažinti svorį.
A1C vidutiniškai 1,02 proc.
snl chris farley mikroschema ir dales
BistroMD diabeto programa
geriausia gydytojo patvirtinta diabeto maisto pristatymo paslauga
BistroMD
40% nuolaida!40% nuolaida ir nemokamas pristatymas!
Kodėl mums tai patinka:
BistroMD yra viena iš populiariausių patiekalų pristatymo paslaugų, o jų diabetikams palankaus maitinimo planas siūlo gydytojo patvirtintus, iš anksto paruoštus patiekalus, skirtus sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Virėjo paruoštuose užkandžiuose yra 25 gramai ar mažiau grynųjų angliavandenių, juose yra liesų baltymų, kurių jūsų organizmui reikia, kad reguliuotų cukraus kiekį kraujyje ir padėtų numesti svorio (ir jo netekti!). Visi patiekalai yra paruošti valgyti per penkias minutes ar mažiau.
Sunbasket diabeto mitybos planas
geriausia diabetinių patiekalų pristatymo paslauga virėjams
Saulės krepšelis
Kodėl mums tai patinka:
Mėgsti gaminti sveiką maistą? Saulės krepšelis diabetui palankus, paruoštas mitybos planas siunčia jums ekologiškus, aukštos kokybės ingredientus ir paprastus, žingsnis po žingsnio receptus, kurie yra kupini skonio ir skirti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Kiekviename patiekale yra 400–700 kalorijų vienoje porcijoje, o vienoje porcijoje yra 5 gramai skaidulų, 10 gramų baltymų ir 20–70 gramų ar mažiau aukštos kokybės angliavandenių.
Subalansuotas diabeto planas
geriausias diabeto maisto pristatymas svorio netekimui
50% nuolaida! Kodėl mums tai patinka:
„Diet-to-Go’s Balance“ diabetas yra skanus, diabetikams tinkamas planas, padėsiantis sveikai numesti svorio. Tai ne tik padės sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, bet ir jų maistas yra laikomas sveiku širdžiai, sukurtas su kontroliuojamu natrio, angliavandenių, riebalų ir cholesterolio kiekiu. Visi patiekalai paruošiami jums, pristatomi iki durų ir paruošti šildyti. Be to, užsisakę prenumeratą gausite prieigą prie visos sveikatos specialistų komandos, įskaitant registruotą dietologą, mitybos specialistą ir sertifikuotą sveikatos trenerį, kuris padės jums numesti svorio. Jei jų stulbinančios sėkmės istorijos yra kokių nors požymių, jau po poros savaičių pradėsite matyti rezultatus ir išmoksite keisti sveiką gyvenimo būdą!